02-02-2012 Folosirea excesiva a tabletei digitale provoaca dureri musculare Folosirea excesiva a tabletelor digitale tactile risca sa duca rapid la aparitia durerilor musculare si a torticolisului, provocate de pozitia proasta, avertizeaza un studiu care recomanda ca aceste gadget-uri sa nu fie puse pe genunchi, scrie 7sur7.be. Desi tabletele digitale nu sunt grele si sunt usor de manevrat, „utilizarea lor se asociaza cu flexarea capului si a gatului”, lucru care nu se intampla la calculator. Prin urmare, ele provoaca „reale ingrijorari in privinta aparitiei durerilor la gat si umeri”, arata Jack Dennerlein, chirurg ortoped si specialist in sanatate publica la Harvard (Statele Unite), care a condus studiul. Studiul recomanda ca utilizatorii sa evite sa puna tabletele pe genunchi, cel putin atunci cand se uita la un film. Si situatia inversa este nociva: folosirea tabletei intr-o pozitie prea ridicata pentru a tasta pe ecran poate avea efecte nefaste. „Este nevoie sa se mai efectueze studii asupra efectelor tabletelor si a configuratiei lor asupra bratelor si mainilor”, adauga dr Dennerlein. Greutatea medie a capului unui adult este de 4,5 - 5,5 kg. In situatia ideala, in care se poate trasa o linie dreapta de la ureche, umar, sold, genunchi si glezna, greutatea se repartizeaza pe tot corpul. Insa, cand se indoaie gatul inainte ca sa se vada ecranul, capul se dezaxeaza si greutatea exercitata pe corp poate creste de patru ori.