Sfatul medicului

Beneficiile medicinale ale cafelei: Reduce riscul a două tipuri de cancer. Cafeaua este cea mai populară băutură răcoritoare din lume. Cu toate acestea, zvonurile despre impactul negativ al acesteia asupra sănătătii pot fi auzite si astăzi. În urma a numeroase studii, oamenii de stiintă si medicii au descoperit că substantele continute in cafea blochează enzimele care favorizează cresterea celulelor canceroase. Cercetările arată că un consum regulat de cafea reduce riscul de cancer de colon si de ficat. În plus, cofeina si acidul clorogenic continute in cafea au un ...

 Managerul Spitalului de Boli Infecţioase „Sf Parascheva” din Iaşi, dr Florin Roşu, a declarat că din cauza numărului mare de pacienţi diagnosticaţi cu gripă sau viroze ar trebui declarată epidemie de gripă in Romania. Epidemie de gripă  „Începand cu noul sezon gripal, in cadrul Spitalului Clinic de Boli Infecţioase din Iaşi, am ingrijit peste 190 de pacienţi, dintre care 30 au fost copii. În momentul de faţă avem in ingrijire 40 de pacienţi care prezentau suspiciune inaltă de imbolnăvire cu gripă şi s-a confirmat diagnosticul ...

  Un STUDIU realizat de cercetatorii de la Universitatea de Sud a Californiei a aratat ca postul nu doar ca ajuta sistemul imunitar sa se "repare", dar chiar induce si procesul de regenerare a acestuia. Alt studiu realizat pe pacientii care faceau chimioterapie, a aratat ca acelora care nu mancau pentru o perioada mai lunga de timp le scadea nivelul globulelor albe. Acest lucru induce schimbari mari, in sensul ca incepe regenerarea corpului prin celulele stem ale noului sistem imunitar. Cu alte cuvinte, postul genereaza un nou sistem imunitar, gata sa lupte si sa faca fata ori ...

 Oamenii de stiintă ii indeamnă pe oameni să renunte la consumul excesiv de sare pentru a salva vieti. Un studiu recent a dezvăluit că peste 2.500 de australieni mor in fiecare an din cauza bolilor asociate cu consumul excesiv de sare. Principalele riscuri pentru sănătate ale consumului excesiv de sare sunt bolile de inimă si accidentele vasculare cerebrale, care se soldează cu numeroase decese.   Institutul Grattan a publicat un nou ra ...

 Oamenii de stiintă cred că refuzul de a folosi liftul si depăsirea unui anumit număr de trepte urcate in fiecare zi poate imbunătăti starea inimii tale, scrie publicatia ScienceAlert. Oamenii de stiintă au efectuat un studiu la scară largă care a durat mai mult de 12 ani, cu participarea a cateva sute de mii de rezidenti adulti din Marea Britanie. După cum au arătat rezultatele, urcarea sau coborarea scărilor intr-o clădire inaltă in fiecare zi poate reduce riscul de boli cardiovasculare, in special la cei care nu au suferit niciodată boli de inimă. Potrivit oamenilor d ...

   Grijile excesive care te acaparează imediat ce pui capul pe pernă pot fi calmate cu ajutorul catorva tehnici simple. Încercarea de a le suprima nu va face decat să le accentueze, asa că e important să iti antrenezi mintea să le analizeze in alt moment al zilei. Explicăm si care sunt situatiile in care ar trebui să ceri ajutor de la un specialist.   Gandirea excesivă din timpul noptii se referă la tendinta de a analiza sau dezbate in mod obsesiv anumite idei. Această gandire poate lua mai multe forme:  Ganduri rapide: se referă l ...

 Un nou studiu realizat de o echipă internatională de oameni de stiintă, condusă de către Universitatea Sydney din Australia, a făcut o descoperire foarte importantă pentru sănătate. Cercetarea publicată in revista The Lancet Public Health din luna octombrie 2023 a constatat că activitătile zilnice precum urcatul scărilor sau jocul cu copii scade riscul de atac de cord, accident vascular cerebral si chiar moarte prematură. Expertii au descoperit că, desi perioadele scurte de activitate accidentală sunt bune pentru tine, cu cat mai mult le faci, cu atat ele pot face difere ...

Lipsa somnului creste riscul de aparitie a mai multor boli, in timp ce o noapte intreagă de odihnă imbunătăteste abilitătile cognitive si bunăstarea generală. Insomnia si migrenele sunt afectiuni foarte strans legate intre ele si adesea se declansează reciproc. Impactul lipsei de odihnă nocturnă este cumulativ. Recuperarea din insomnia cronică, ca si detoxifierea organismului, necesită timp. Unul dintre cei mai comuni factori pentru insomnia intermitentă si migrene este stresul. Studiile arată că lipsa somnului REM creste nivelul proteinelor responsabile de stimularea sistemul ...

 În Romania, termenul de „drogat" este folosit de obicei pentru a descrie o persoană care consumă droguri ilegale, cum ar fi marijuana, cocaina sau heroina. Cu toate acestea, din punct de vedere medical, o persoană poate fi considerată drogată si dacă ia medicamente eliberate pe bază de retetă care au efecte psihoactive, cum ar fi Anxiar sau Xanax. „Tot mai multe persoane, de obicei trecute de varsta de 40 de ani, mă intreabă dacă reprezintă o problemă faptul că seara iau „un Anxiar", „un Xanax", iar a doua zi conduc. Atunci cand ...

 Compania Neuralink, deţinută de antreprenorul miliardar Elon Musk, a anunţat marţi că a primit aprobarea din partea unui comitet independent de evaluare pentru a recruta voluntari care să participe la primele teste clinice ale implantului său cerebral dedicat pacienţilor cu paralizie, informează Reuters. Persoanele cu o paralizie cauzată de o leziune la nivelul măduvei spinării in zona cervicală sau cele diagnosticate cu scleroză laterală amiotrofică se pot califica pentru noul studiu, a precizat compania americană, care nu a dezvăluit insă numărul participanţilor i ...

 Ceapa este o legumă bogată in nutrienti, cu multiple beneficii pentru sănătate. Poate contribui la imbunătătirea sănătătii inimii, reglarea glicemiei si cresterea densitătii osoase. Fiind o sursă importantă de antioxidanti, cum ar fi vitamina C si quercetina, ceapa poate proteja celulele de stresul oxidativ si poate sprijini imunitatea.   Ceapă rosie   De asemenea, contine compusi care pot reduce riscul de boli de inimă si pot inhiba dezvoltarea anumitor tipuri de cancer. Consumul regulat de ceapă poate sprijini sănătatea digestivă si poate avea efe ...

 Alimentatia este un factor fundamental in dezvoltarea creierului si imbunătătirea memoriei la copii, dar si mai tarziu in viata de adult. Nutrientii esentiali precum acizii grasi Omega-3, vitaminele din complexul B, antioxidantii si mineralele joacă un rol crucial in formarea neuronilor si a sinapselor si protejarea creierului.   Pestele gras, fructele oleaginoase si ouăle sunt surse bogate in acesti nutrienti benefici. Legumele cu frunze verzi furnizează luteină, un antioxidant vital pentru sănătatea creierului si ochilor. Cerealele integrale oferă energie constantă ...