Nimic in plus

Terapia prin scris. Cunoaște-te pe tine însuți

Terapia prin scris, sau terapia de exprimare prin scris, este o formă de terapie care implică scrierea despre ganduri si sentimente pe care individul poate să nu fie capabil să exprime in mod liber in alte contexte. Terapia prin scris este utilizată adesea ca un instrument pentru auto-descoperire, auto-exprimare si auto-vindecare. Iată cateva aspecte cheie ale terapiei prin scris: Exprimarea Emotiilor: Terapia prin scris permite indivizilor să-si exprime sentimentele intr-un mediu sigur si controlat. Poate ajuta la eliberarea emotiilor reprimate, ceea ce poate duce la reducerea stresu ...

 Legile Karmei - natura inexplicabilă a consecințelor
27/07/2023 13:46

În mijlocul unei lumi in continuă miscare si agitatie, in care multi dintre noi tind să se concentreze asupra aspectelor materiale ale vietii, există o filozofie străveche care isi găseste rădăcinile in traditiile spirituale ale Indiei - Legea Karmei. Adus in discutie de către inteleptii spirituali din Orient, acesta este un principiu universal care se bazează pe ideea că fiecare actiune pe care o intreprindem atrage după sine consecinte. În intelesul său fundamental, karma este o lege universală care guvernează actiunile noastre si consecintele acestora. Este u ...

Cum să devii un magnet pentru tot ceea ce îți dorești?
23/07/2023 14:41

Cred că ti-a venit in minte măcar o persoană care are parte de implinire si abundentă pe toate planurile care contează. Asadar, există vreun secret pe care ceilalti nu ti-l spun? Ca să atragi magnetic ceea ce iti doresti, ai intr-adevăr nevoie să FII efectiv in starea respectivă de a avea (opusă lipsei si nevoii). Vrei o relatie fericită? Simte deja iubirea, bucuria de a fi conectat cu partenerul, siguranta pe care ti-o dă. Rămai in acel sentiment. Totodată, este indicat să-ti temperezi dorinta de a avea. Nu uita că tu deja ai. Acestea sunt invătăturile-c ...

  Dezvoltați-vă intuiția, explozia capacităților noastre interioare
22/07/2023 11:30

Intuitia este o fortă misterioasă si subtilă care ne ghidează in luarea deciziilor si in navigarea prin complexitatea vietii. Este acel sentiment profund care nu poate fi explicat in cuvinte, dar care ne oferă o directie in momentele critice. Cu toate că este dificil de definit si inteles in totalitate, intuitia este o abilitate naturală a mintii noastre si poate fi dezvoltată si cultivată pentru a ne sprijini in luarea deciziilor corecte si in atingerea potentialului nostru maxim. Ce este, intr-adevăr, intuitia? Este adesea descrisă ca o „cunoastere instantanee” sau ca ...

 Dezvoltați-vă intuiția, explozia capacităților noastre interioare
21/07/2023 07:07

  Ce este, intr-adevăr, intuitia? Este adesea descrisă ca o „cunoastere instantanee” sau ca o „voce interioară”. Este o formă de cunoastere care nu se bazează pe rationamentul logic sau pe informatiile obtinute prin studiu sau experientă. Intuitia pare să provină dintr-o sursă mai profundă si mai vastă a constiintei noastre, conectandu-ne la intelepciunea si intelegerea universală. Cum ne ajută intuitia? Ei bine, intuitia poate juca un rol crucial in luarea deciziilor importante in viată. Atunci cand ne bazăm doar pe ratiune si logic ...

 7 pași importanți pentru formula succesului
18/07/2023 15:44

Succesul personal nu este niciodată un obiectiv in sine, ci mai degrabă o călătorie continuă. Totul pleacă de la cultivarea increderii in sine, de la stima de sine, de la ceea ce putem face pentru a ne fi bine in primul rand cu noi insine. Iată cateva sfaturi care te pot ajuta să-ti dezvolti increderea in sine: 1. Auto-reflectie. Începe prin a-ti cunoaste si a-ti intelege punctele forte si punctele slabe. Evaluează-ti abilitătile, realizările si experientele anterioare. Concentrează-te asupra calitătilor tale si aminteste-ti de succesele pe care le-ai avut in trec ...

Iașul devine capitala dermatologiei
23/04/2023 21:09

La Iasi incepe luni, 24 aprilie, cea de-a XII-a editie a Primăverii Dermatologice Iesene (PDI), o manifestare natională cu participare internatională care si-a ocupat demult locul pe harta evenimentelor medicale de elită. PDI este cea mai mare conferintă de dermatologie din sud-estul Europei. Evenimentul, initiat in urmă cu 12 ani de către prof. univ. dr. Daciana Brănisteanu, cadru didactic la UMF „Grigore I. Popa” Iasi, seful Clinicii de Dermatologie din cadrul Spitalului CFR Iasi si presedintele Asociatiei Dermatologilor din Moldova (ADEM), este organizat sub egida Uni ...

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

05:08

Cine sunt moștenitorii imperiului Louis Vuitton
23/04/2023 19:45

Bernard Arnault, in varstă de 74 de ani, in prezent cea mai bogată persoană din lume, isi pregăteste de ani de zile mostenitorii pentru a prelua la un moment dat LVMH, imperiul său de mărci de lux, de la podgoriile pentru sampanie din Franta pană la atelierele de confectionare a gentilor din Italia si Texas. În prezent, Arnault intăreste controlul familiei asupra companiei, punandu-si mostenitorii in functii de conducere si deschizandu-le oportunităti de a prelua intr-o bună zi conducerea imperiului. În ultima vreme insă, prin promovarea mostenitorilor săi, Arnault ...

Tradiții la Sfântul Gheorghe
23/04/2023 07:50

Ziua marelui mucenic care a invins balaurul reprezintă şi inceputul anului pastoral * cunoscută drept Sangiorz, in această zi de sărbătoare se aleg ciobanii şi locurile unde vor fi amenajate stanele Sfantul Mare Mucenic Gheorghe, purtătorul de biruinţă, este unul dintre cei mai veneraţi sfinţi din calendarul ortodox, sărbătorit in fiecare an pe 23 aprilie În calendarul popular, Sfantul Gheorghe, prăznuit astăzi, este considerat a fi un zeu al vegetaţiei, protector al naturii inverzite, al vitelor şi al oilor, el fiind identificat in Panteonul romanesc cu Cavalerul ...

Arculata, pâinea care a supraviețuit dezastrului din Pompei
17/04/2023 16:30

O descoperire a arheologilor care lucrau in situl fostului oras Pompei a uimit expertii culinari. Cercetătorii au identificat o bucată de paine carbonizată, dar totusi cu forma intactă: arculata. Această paine de dimensiuni reduse, in formă de inel, a ridicat multe semne de intrebare, insă un arheolog gastronomic a incercat să găsească răspunsuri: Farell Monaco s-a intors in timp si a documentat bucătăria vechiului Pompeii, pentru a reproduce, la randul ei, reteta. Farell Monaco, de profesie brutar si arheolog gastronomic, studiază de sapte ani cultura antică a painii, iar o b ...

Un columbian logodit cu o păpușă din cârpe susține că are cu ea și trei copii
12/04/2023 15:30

Cristian Montenegro, un bărbat din Columbia care s-a logodit cu o păpusă din carpe, sustine că are trei copii cu aceasta. El spune că Natalia este dragostea vietii lui, fără de care nu poate trăi. Recent, Cristian Montenegro si-a pozat iubita in halat de spital, intinsă pe un pat, după „nasterea” celui de-al treilea copil. Cristian Montenegro a descris-o anterior pe logodnica sa, Natalia, ca fiind „dragostea vietii lui”. Cuplul, care are deja un fiu si o fiică impreună, a dezvăluit că l-au numit pe nou-născutul lor Sammy, potrivit Daily Mail. Fotografii ...

Terapii orientale. Surasul interior
30/03/2023 15:49

Zambetul vindeca stresul si produce energie vitala. Boala poate fi alungata daca locurile atinse de ea sunt sprijinite si intarite cu ajutorul surasului. Interiorul corpului nostru are nevoie de afectiune. Zambiti-le organelor, glandelor, nervilor si veti fi sanatosi Taoismul, principiul de baza al medicinii chineze Vechi de 8000 de ani, taoismul este baza filosofiei si a medicinii chineze. El se afla la originea acupuncturii si a inspirat terapii fizice moderne, precum acupresura, rolfingul si metoda Feldenkrais (vom vorbi despre ele, in numerele viitoare ale revistei). Tao a fost descr ...

Oana Lis, grave probleme de sănătate
30/03/2023 15:45

În urmă cu o lună, Oana Lis a fost diagnosticată cu cancer de piele si supusă unei interventii chirurgicale. Aceasta nu a vrut să vorbească despre această nouă lovitură pe care a primit-o, dar a decis să atragă atentia asupra simptomelor bolii. Sotia fostului primar al Capitalei a făcut dezvăluirile in urmă cu putin timp. Vedeta se află acum in proces de recuperare după operatie si a spus că totul este sub control, iar viata ei nu s-a schimbat prea mult. Aceasta urmează recomandările medicilor, iar prioritatea este sănătatea lui Viorel Lis. „Cand am aflat car ...

Tunisia sistează furnizarea apei pe timp de noapte
28/03/2023 14:45

Autorităţile tunisiene au recurs la sistarea alimentării cu apă potabilă in cursul nopţii in zone ale capitalei şi in alte oraşe, conform locuitorilor, un demers ce pare a fi o incercare de reducere a consumului pe fondul unei secete severe, transmite marţi Reuters. Sistarea alimentării cu apă fără un anunţ prealabil, in zone din capitala Tunis, dar şi in Hammamet, Sousse, Monastir şi Sfax, ameninţă să crească tensiunile sociale intr-o ţară a cărei populaţie suferă de pe urma serviciilor publice de proastă calitate, a inflaţiei ridicate şi a unei economii slăbite. ...

Cine a decis pentru prima oară trecerea la ora de vară
20/03/2023 12:00

La sfarsitul săptămanii in noaptea de sambătă, 25 martie, spre duminică, 26 martie, Romania va trece la ora de vară. Ceasul se va da cu o oră inainte, iar ora 3:00 va deveni ora 4:00. Pentru că se schimbă ora, duminică devine cea mai scurtă zi din 2023. În Romania, ora de vară este corelată cu orarul de vară practicat in statele Uniunii Europene (UE). Ora oficială de vară, ora Europei Orientale la care trece ţara noastră in noaptea de sambătă spre duminică, a fost introdusă in Romania pentru prima dată in 1932. Pană in 1939, a funcţionat in fiecare an, intre pri ...

Măsuri suplimentare de protecție pentru animalele de companie din Spania
16/03/2023 15:46

Parlamentarii spanioli au adoptat schimbări radicale la legile naţionale privind bunăstarea animalelor prin care oferă animalelor de companie, considerate ''fiinţe conştiente'', o protecţie legală mai solidă impotriva neglijenţei, abandonului sau abuzului, informează Reuters. Persoanele condamnate pentru abuzul animalelor vor suporta sancţiuni legale mai dure potrivit noii legi privind ''protecţia drepturilor şi bunăstării animalelor'', adoptată joi de Congresul Deputaţilor din Spania. Legea are drept obiectiv protejarea unui număr estimat de 26 de milioane de animale de c ...

Hibiscus, planta care te ajută să slăbești
12/03/2023 12:40

Antioxidanţii din hibiscus deţin proprietăţi anti-obezitate care pot contribui la găsirea unor alternative alimentare la medicamentele actuale prescrise pentru ţinerea sub control a greutăţii corporale, potrivit unui studiu coordonat de Royal Melbourne Institute of Technology (RMIT), informează agenţia de presă Xinhua. Studiul, publicat in International Journal of Food Science and Technology in decembrie 2022, a cercetat felul in care compuşii antioxidanţi (extracte fenolice) şi acizii organici (acid hidroxicitric) obţinuţi din Hibiscus sabdariffa, o varietate rezistentă de hi ...

 Povestea lui Helene Hadsell, femeia care și-a împlinit toate dorințele
10/03/2023 12:30

  Toate aspectele vietii noastre sunt importante si in toate este necesar să manifestăm echilibru, chiar si in ceea ce priveste latura materială. Dacă vom muri de foame sau daca nu ne vom permite să vizităm un anumit colt de lume, dacă ne vom scotoci in buzunare să ne achizitionăm o carte sau vom trăi pe spinarea altora plangandu-ne mereu, nu inseamnă că suntem cu nimic mai presus sau mai spirituali decat altii. Înseamnă că mai avem incă, poate, de absolvit o serie de lectii pentru a ajunge in starea de „flow”, in starea de „curgere&r ...

FOTO/VIDEO - Beneficiile băii la ciubăr cu sare pentru afecțiuni reumatismale și boli de piele
09/03/2023 10:13

Ciubarul secuiesc este o solutie excelentă pentru relaxare, ameliorarea stresului, pentru confortul familiei si al prietenilor. Specialistii recomanda si folosirea băii de sare, care poate si fie un remediu al bolilor reumatice, problemelor de piele, insa poate sa fie folosit cu success si impotriva stresului, dar si scopuri de relaxare. Apa sărată ajută circulatia sangelui si reduce durerea musculară si articulară. Se recomandă ca concentratia apei să fie de cel putin 1%, deci folositi cel putin 1 kg de sare pentru fiecare 100 litri de apă.  Ciubărul are un loc protejat in ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei