Curajul de a ieși din zona de confort

1curaj

Dimensiune font:

| 02-10-2024 15:50

Ieșirea din zona de confort este un act de curaj care, de multe ori, vine cu incertitudini și temeri. Frica de necunoscut este adânc înrădăcinată în psihologia umană, fiind un mecanism natural de apărare. Potrivit psihologilor, oamenii tind să caute stabilitatea și siguranța, evitând schimbările care pot părea riscante. Totuși, adevărata creștere și dezvoltare personală au loc abia atunci când îndrăznim să înfruntăm aceste frici și să ne aventurăm în necunoscut.

Mihai, un tânăr care a făcut tranziția de la o carieră sigură în IT la viața incertă de artist plastic, mărturisește că primele luni au fost pline de îndoieli și anxietăți. Își imagina scenarii negative despre cum va fi perceput de cei din jur și se temea de insecuritatea financiară. Cu toate acestea, a simțit că frica era principalul obstacol care îl ținea pe loc. „Am realizat că, dacă nu fac acest pas acum, nu o să-l mai fac niciodată. Mi-am dat seama că ceea ce mă speria cel mai tare nu era eșecul în sine, ci gândul că nu voi încerca niciodată să îmi urmez pasiunea”, spune Mihai. Astăzi, el privește cu mândrie la drumul parcurs și la realizările pe care le-a obținut în lumea artei.

Frica de necunoscut este o experiență universală, dar modul în care o gestionăm face diferența între stagnare și creștere personală. Psihologul Ana Maria Șerban explică faptul că primul pas către depășirea acestei frici este conștientizarea ei: „Oamenii adesea fug de emoțiile negative, însă acceptarea lor este esențială. Frica este un semnal natural al creierului care ne protejează, dar nu trebuie să ne lăsăm controlați de ea”. Prin acceptarea fricii și recunoașterea ei ca parte firească a procesului de schimbare, putem începe să facem mici pași înainte.

Andreea, o femeie care ani la rând s-a luptat cu anxietatea de a vorbi în public, a reușit să își învingă teama printr-un exercițiu constant de expunere treptată. După ce a acceptat să susțină o prezentare la o conferință internațională, experiența a transformat-o complet. „A fost una dintre cele mai mari provocări din viața mea. Îmi era teamă că o să mă blochez, că o să fiu judecată sau că nu o să fac față. Însă, după acea experiență, am simțit o eliberare incredibilă. Acum, nu doar că am mai multă încredere în mine, dar mă simt capabilă să înfrunt orice situație similară în viitor”, povestește ea.

Provocările pe care le aduce ieșirea din zona de confort sunt, fără îndoială, multiple. Fiecare pas înainte este o nouă încercare de a înfrunta frici adânc înrădăcinate, fie că este vorba despre frica de eșec, de respingere sau de necunoscut. Cu toate acestea, psihoterapeutul Mihaela Popescu subliniază faptul că eșecul nu ar trebui să fie privit ca o finalitate, ci ca o parte integrantă a procesului de dezvoltare personală: „Eșecul nu este opusul succesului, ci un pas necesar pe drumul către el. Fiecare încercare nereușită ne apropie mai mult de reușită, ne oferă lecții valoroase și ne întărește încrederea în noi”.

Recompensele curajului de a ieși din zona de confort nu întârzie să apară. Pentru mulți, aceste recompense se manifestă printr-o creștere semnificativă a încrederii în sine și printr-un sentiment profund de împlinire. În momentul în care depășim fricile care ne limitează, descoperim că suntem capabili de mult mai multe lucruri decât ne imaginam inițial. Schimbarea perspectivei asupra propriilor capacități devine un catalizator pentru noi provocări, iar succesul devine mai accesibil.

Psihologii recomandă, pentru cei care doresc să se redescopere, să își extindă orizonturile explorând activități noi și diverse. Aceste experiențe pot varia de la încercarea unui nou hobby, cum ar fi dansul sau pictura, până la abordarea unor situații care necesită ieșirea din rutină. De asemenea, reîntoarcerea la vechi pasiuni poate aduce o redescoperire a unor părți uitate din noi. „Oamenii tind să își abandoneze pasiunile pe măsură ce își construiesc carierele sau familiile, dar revenirea la ele poate deschide noi uși către autocunoaștere”, spune psihoterapeutul Ioana Dumitrescu.

Ieșirea din zona de confort nu trebuie să fie un proces brusc sau dureros. Este un drum care poate fi parcurs în ritmul propriu, cu pași mici și siguri. De fiecare dată când alegem să ne confruntăm fricile, fie și pentru un moment, ne apropiem mai mult de acea versiune a noastră care este capabilă să îmbrățișeze schimbarea și să își găsească echilibrul între ceea ce este cunoscut și necunoscut.

În concluzie, provocările aduse de ieșirea din zona de confort sunt deseori însoțite de o descoperire personală profundă. Curajul de a face acest pas deschide noi perspective, ne îmbogățește experiențele și ne ajută să ne înțelegem mai bine pe noi înșine. Deși drumul poate fi presărat cu obstacole, recompensa finală – o viață trăită cu autenticitate și încredere – face fiecare pas înainte să merite efortul.

Maura ANGHEL

 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

1. Informatii generale privind concedentul, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Ion Neculce, cu sediul administrativ in sat Razboieni, F.N., judetul Iasi, telefon 0232/710.880, email: office@primaria- ionneculce.ro, cod fiscal 4541050. 2. Informatii generale privind obiectul concesiunii, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie concesionat: -teren in suprafata de 2.539 mp, situat in extravilanul satului Prigoreni, comuna Ion Neculce, nr.cadastral 62719, Carte funciara 62720; -teren in suprafata de 2.539 mp, situat in extravilanul satului Prigoreni, comuna Ion Neculce, nr. cadastral 62720, Carte funciara 62720; -teren in suprafata de 1.374 mp, situat in extravilanul satului Prigoreni, comuna Ion Neculce, nr.cadastral 62721, Carte funciara 62721; -teren in suprafata de 1.165 mp, situat in extravilanul satului Prigoreni, comuna Ion Neculce, nr. cadastral 62722, Carte funciara 62722; ce apartin domeniului privat al Comunei Ion Neculce, conform caietului de sarcini, O.U.G. nr. 57/03.07.2019 si H.C.L. al Comunei Ion Neculce nr. 94/17.10.2024. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: la cerere, la sediul institutiei sau electronic, prin e-mail: office@primaria- ionneculce.ro. 3.2. Denumirea si adresa serviciului/ compartimentului din cadrul concedentului, de la care se poate obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Registratura Comunei Ion Neculce, sat Razboieni, F.N., judetul Iasi. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul: Gratuit. 3.4. Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 18.11.2024, ora 16.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 26.11.2024, ora 16.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Ion Neculce, sat Razboieni, F.N., judetul Iasi, Registratura. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa fiecare oferta: un exemplar. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 27.11.2024, ora 09.30, Comuna Ion Neculce, sat Razboieni, F.N., judetul Iasi -etajul I -Sala de sedinte. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Sectia de Contencios Administrativ a Tribunalului Iasi, Iasi, Str. Elena Doamna nr. 1A, judetul Iasi, telefon 0332/403.647, fax 0332/435.700, e-mail: tr-iasi-reg@just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 01.11.2024.
1. Informatii generale privind concedentul, in special denumirea, codul de identificare fiscala, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail, persoana de contact: Comuna Ion Neculce, cu sediul administrativ in sat Razboieni, F.N., judetul Iasi, telefon 0232/710.880, email: office@primaria- ionneculce.ro, cod fiscal 4541050. 2. Informatii generale privind obiectul concesiunii, in special descrierea si identificarea bunului care urmeaza sa fie concesionat: -teren in suprafata de 4.250 mp, situat in extravilanul satului Razboieni, comuna Ion Neculce, nr. cadastral 62548, Carte funciara 62548; -teren in suprafata de 3.080 mp, situat in extravilanul satului Prigoreni, comuna Ion Neculce, nr.cadastral 61364, Carte funciara 61364; ce apartin domeniului privat al Comunei Ion Neculce, conform caietului de sarcini, O.U.G. nr. 57/03.07.2019 si H.C.L. al Comunei Ion Neculce nr. 89/27.07.2023. 3. Informatii privind documentatia de atribuire: se regasesc in caietul de sarcini. 3.1. Modalitatea sau modalitatile prin care persoanele interesate pot intra in posesia unui exemplar al documentatiei de atribuire: la cerere, la sediul institutiei sau electronic, prin e-mail: office@primaria- ionneculce.ro. 3.2. Denumirea si adresa serviciului/ compartimentului din cadrul concedentului, de la care se poate obtine un exemplar din documentatia de atribuire: Registratura Comunei Ion Neculce, sat Razboieni, F.N., judetul Iasi. 3.3. Costul si conditiile de plata pentru obtinerea acestui exemplar, unde este cazul: Gratuit. 3.4.Data-limita pentru solicitarea clarificarilor: 18.11.2024, ora 16.00. 4. Informatii privind ofertele: 4.1. Data-limita de depunere a ofertelor: 26.11.2024, ora 16.00. 4.2. Adresa la care trebuie depuse ofertele: Comuna Ion Neculce, sat Razboieni, F.N., judetul Iasi, Registratura. 4.3. Numarul de exemplare in care trebuie depusa fiecare oferta: un exemplar. 5. Data si locul la care se va desfasura sedinta publica de deschidere a ofertelor: 27.11.2024, ora 09.30, Comuna Ion Neculce, sat Razboieni, F.N., judetul Iasi -etajul I -Sala de sedinte. 6. Denumirea, adresa, numarul de telefon, fax si/sau adresa de e-mail ale instantei competente in solutionarea litigiilor aparute si termenele pentru sesizarea instantei: Sectia de Contencios Administrativ a Tribunalului Iasi, Iasi, Str. Elena Doamna nr. 1A, judetul Iasi, telefon 0332/403.647, fax 0332/435.700, e-mail: tr-iasi-reg @just.ro. 7. Data transmiterii anuntului de licitatie catre institutiile abilitate, in vederea publicarii: 01.11.2024.
Viespea care poate consuma alcool toată săptămâna fără să se îmbete
01/11/2024 15:20

Potrivit unui studiu nou, viespile extreme au o tolerantă uimitoare la alcool. Ce au descoperit oamenii de stiintă despre viespile orientale? Consumul de cantităti mici de alcool este destul de comun in lum ...

Coarnele - fructele uitate ale copilăriei
01/11/2024 14:48

Cornul sau cornul european (Cornus mas) este o specie de plante nativă sudului Europei si sud-vestului Asiei. Creste in pădurile de foioase din zonele de deal si munte, dar il intalnim si ca plantă ornamen ...

Viclenia – o artă sau o capcană?
31/10/2024 13:55

Viclenia este o caracteristică umană veche de cand lumea, fascinantă si periculoasă in egală măsură. Este acea abilitate de a manipula circumstantele, de a trasa strategii ascunse si de a obtine benefici ...

Secretele unui păr de invidiat: cum să obții stilul dorit și să-ți menții părul sănătos
31/10/2024 13:38

Secretele unui păr de invidiat: cum să obtii stilul dorit si să-ti mentii părul sănătos Părul reprezintă o parte importantă a imaginii personale, iar stilizarea corectă poate face o diferentă enorm ...

Oamenii fără compasiune și chipurile hâde din oglinda indiferenței
31/10/2024 11:53

Lipsa compasiunii in societate seamănă semintele unui teren arid, unde monstrul incolteste din indiferentă si se hrăneste cu egoism. O lume lipsită de empatie devine un loc in care distanta dintre oameni c ...

Succesul vine întotdeauna de la o idee - istoria unui brand
31/10/2024 11:39

Succesul vine intotdeauna de la o idee - istoria unui brand Farmacistul american John S. Pemberton a creat Coca-Cola, pe care a comercializat-o initial ca tonic pentru vindecare. Dr. John Stith Pemberton a ...

Ritualul feminin al toamnei. Cum să îți răsfeți tenul în vremea frunzelor aurii
31/10/2024 11:00

Toamna tarzie isi asterne cu generozitate parfumul de frunze uscate, aerul dulce-amărui si soarele mai bland, ce pare să se retragă spre colturi mai ascunse. În acest cadru, pielea noastră cere, mai m ...

  Parfumuri de aur. Povestea esențelor care sfidează limitele prețului
31/10/2024 10:00

În lumea esentelor rare si seducătoare, există parfumuri care transcend granitele simplei luxurii, devenind adevărate opere de artă olfactivă. Printre aceste creatii regale, se află parfumuri care n ...

Cele mai ciudate băuturi din lume. O aventură a gusturilor inedite
31/10/2024 09:00

Explorarea băuturilor din lume ne conduce către gusturi, arome si traditii ce variază de la sublime la neasteptat de bizar. În această incursiune exotică, descoperim cum diferite culturi si-au pus am ...

Cosmetice pline de otrăvuri, depistate în multe țări europene și în România
31/10/2024 08:44

Agenţia Europeană pentru Produse Chimice (ECHA) a anunţat miercuri că a găsit urme de substanţe chimice periculoase in sute de produse cosmetice comercializate in Europa, transmite AFP. Din cele 4.500 de ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei