Iubirea nu e suficientă. Evitați să faceți aceste greșeli în relația voastră de cuplu

28

Dimensiune font:

| 01-12-2022 12:10

Plecând de la maxima lui Nietzsche conform căreia „orice relație care nu ridică scade”, nu este necesar să raportezi date statistice pentru a ne da seama că astăzi este din ce în ce mai greu pentru cupluri să reziste timpului: a te simți bine în cuplu pare complicat!

Iubirea nu este suficientă dacă nu este însoțită de o intenție serioasă de a acorda grijă și atenție relației; nu este suficientă dacă nu este umplut cu o doză masivă de respect, înțelegere și flexibilitate. Există o ușoară neglijență asupra căreia suntem dispuși să trecem peste și există neajunsuri mai grave care riscă în schimb să compromită liniștea legăturii noastre.

Cea mai mare și esențială nevoie în fiecare cuplu este nevoia de securitate

Vrem să ne simțim în siguranță în relația noastră cu cealaltă persoană, siguri că putem fi noi înșine, siguri că suntem pe deplin înțeleși în originalitatea noastră și în limitele și fragilitatea noastră. A fi împreună este o dorință absolut firească și sănătoasă din punct de vedere psihologic, dar în același timp foarte complicată, tocmai pentru că sunt unite două lumi care au adesea nevoi și dorințe diferite și legitime pe care fiecare partener le caută în celălalt pentru a le satisface.

Greșeli care nu trebuie făcute în relațiile interumane

În același mod în care o casă poate fi distrusă dacă este construită pe un teren instabil, relațiile pe care le construiești în viață vor fi fragile și precare dacă solul tău este plin de găuri și crăpături. Găurile corespund adesea unor comportamente disfuncționale care te determină să închizi tot felul de relații. Cu toții ne simțim unici și de obicei, cel puțin la început, chiar și poveștile noastre de dragoste ni se par mereu unice. Cu toate acestea, mai ales în timp, există greșeli pe care toți ajungem să le facem.

1. Încerci să-l schimbi, cu orice preț

La începutul relației, avem tendința să ne idealizăm: dulci, grijulii, atenți. Arată ca prințul fermecător al basmelor (sau prințesa, după caz). Pe scurt, trăim într-un fel de bulă care ne împiedică să-i vedem defectele. Dar apoi a izbucnit conflictul. Începe ceea ce experții numesc ”faza luptei pentru putere”. Crăpăturile încep să apară în imaginea perfecțiunii pe care o creasem în celălalt. Simțim un sentiment de dezamăgire profundă că el sau ea nu este ceea ce ne așteptam. Deci ce facem?

Ei bine, să încercăm în toate felurile să o schimbăm, impunându-ne punctul de vedere. Este ceva care ne vine de la sine pentru că ne-am dori ca celălalt să se potrivească perfect cu așteptările noastre. Dar chiar nu este posibil să-l forțăm pe celălalt să se schimbe, să-l împingem să-și schimbe atitudinea față de noi. Mai ales dacă țipăm la el și continuăm să aruncăm înapoi ce a făcut sau nu a făcut pentru noi.

Comportându-ne în acest fel nu facem altceva decât să-l facem să se simtă inadecvat și neacceptat pentru ceea ce este. Când simțim nevoia să schimbăm pe cineva, ar trebui să ne luăm un moment pentru a reflecta. Poate avem o problemă? Poate că am pus așteptări prea mari și irealizabile pe cealaltă.

2. A te plânge toată ziua

Sunt cupluri care, după un timp, arată ca babele care mormăie toată ziua. Scopul este de a evidenția ceea ce este greșit, ceea ce nu funcționează, ceea ce nu a fost făcut/spus/încercat. Dacă vorbim unul cu celălalt este doar pentru a vorbi despre neajunsuri, greșeli făcute și dacă păstrăm tăcerea este o tăcere de judecată foarte grea. Lipsește dorința de a râde, de a glumi, de a se lua prea în serios.

Cât de dăunătoare este o astfel de atitudine pe termen lung? Foarte foarte mult. Ajungi prin a te sătura să fii mereu sub foc, a fi împreună devine o slujbă și nu o plăcere. Ce se întâmplă dacă în loc să se plângă, să arunce stresul acumulat într-o zi de muncă în care poate lucrurile nu au mers prea bine, cuplul ar alege subiecte plăcute despre care să vorbească? Poate totul va părea nenatural la început, am arăta puțin ciudat pentru că nu face parte din obiceiurile noastre dar cu timpul ar deveni normal și ne-am ajunge să ne simțim mai bine.

3. Învinovățirea sau învinovățirea pe tine însuți

Poate cea mai frecventă dintre greșeli, cu două variante: e vina altcuiva dacă lucrurile nu merg (el, serviciul, părinții, prietenii...) Nu crezi că aceeași atitudine copilărească o au și copiii: ”Nu este vina mea”

Să încercăm acest exercițiu: să ținem un jurnal timp de o săptămână în care scriem ori de câte ori avem tendința de a da vina pe celălalt sau pe noi înșine. Vom fi uimiți cât de des facem asta. Soluția? Realizați că avem limite. Toți. Și că nu ne putem ajuta decât să înțelegând că nu trebuie să ne rănim partenerul.

Învață din viață în fiecare zi

A fi într-un cuplu înseamnă și a învăța arta medierii, a renunțării, a compromisului și chiar a sacrificiului pentru a investi în ceva mai numit ”noi”. A te oferi 100% înseamnă a primi 200% chiar și atunci când poveștile se termină.

Toate cuplurile au trăit, trăiesc sau vor trăi momente de dificultate. Dacă aceste perioade nu ar exista, nu ar exista evoluție și totul ar rămâne plat și neschimbat. Învață să-ți asculți inima. Înăuntru este cheia pentru a înțelege ce să faci. Învață să te uiți în interiorul tău fără să cauți confirmări acolo unde, de altfel, ele nu există

<

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

5 SFATURI de îngrijire a grădinii pe tot parcursul anului – Trucuri pentru începători și pasionații de grădinărit
03/02/2023 13:54

  Dacă esti la inceput intr-ale grădinăritului si vrei să te ocupi cu plăcere, dar si cu folos de acest lucru, poti citi in randurile următoare, cateva sfaturi care ar putea să te intereseze.&nbs ...

Ambalajele sustenabile în lumea fast food. Tendinte și exemple
03/02/2023 13:33

  Sursă foto: qsrweb   Lumea fast food evoluează in ritm alert, iar una dintre preocupările majore ale industriei este impactul ambalajelor asupra mediului si a sănătătii.  Din ferici ...

Vrei să slăbești? Renunţă la sare!
02/02/2023 10:11

O alimentaţie bogată in sare este, fără doar şi poate, nocivă pentru organism. Excesul creşte tensiunea, implicit riscul de accident vascular cerebral, de aceea, este bine să consumi sare cu măsură, a ...

De ce să consumi conopidă. Are puţine calorii, dar de 3 ori mai bogată în vitamina C decât varza
01/02/2023 16:08

De exemplu, in ceea ce priveşte conţinutul de vitamina C (acid ascorbic), conopida este de aproape trei ori mai bogată decat varza albă şi conţine de două ori mai multe proteine. Potasiu, calciu, magn ...

Alexei Navalnîi spune că se încearcă îmbolnăvirea lui cu gripă
01/02/2023 16:03

Aleksei Navalnii a anunţat că in penitenciar au fost comise noi incercări de a-l infecta cu gripă. Colegul său de carceră a fost trimis la unitatea medicală din penitenciar pentru a cincea oară şi a ...

Mâncatul zilnic la această oră poate crește riscul de cancer
01/02/2023 16:02

Stilul zilnic de viată, in special cel alimentar, are un rol esential atunci cand vine vorba de reducerea riscului de cancer. Dar, dincolo de ceea ce mancăm, cercetătorii au o observat că este la fel de i ...

O femeie de 100 de ani a spus care e secretul unei vieți lungi și fericite: Evitați să vorbiți cu bărbați străini și veți fi bine
01/02/2023 16:02

O femeie de 100 de ani a dezvăluit secretul unei vieti lungi si fericite: "să nu vorbesti cu bărbati străini", scrie LAD Bible. Olive Westerman a călătorit prin lume impreună cu sotul ei Sam, scriitor ...

Cinci alimente albesc dinții în mod natural și îți aduc un aport mare de vitamine
01/02/2023 16:01

Mancand mai des 5 alimente naturale, vei atinge un obiectiv dublu. In primul rand, vei avea dintii mai albi, in mod natural, fără a utiliza preparate comerciale sau de curătare profesională. In al doilea ...

Șapte motive ca să mergi pe jos: iată beneficiile celebrilor 10.000 de pași, făcuți zilnic
01/02/2023 16:00

Iar cel mai simplu mod de a creste activitatea fizică este să pe plimbi zilnic, făcand, de preferintă aproximativ 10.000 de pasi. Multi oameni isi justifică reticenta de a face sport prin lipsa de timp ...

Cum te ajută migdalele să slăbești. Un real ajutor în lupta cu kilogramele în plus
01/02/2023 15:00

Un pumn de migdale consumate zilnic poate creşte efectul antrenamentelor pentru pierderea in greutate şi poate reduce tensiunea şi durerea după exerciţii fizice intense. Mai multe grăsimi sănătoase i ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei