Specialiştii in nutriţie explică de ce este foarte greu să te opreşti după ce consumi un pahar sau două de alcool dar şi, pe de altă parte, de ce este preferabil consumul moderat in locul abstinenţei totale. Potrivit profesorului David Nutt, ...

 Părul este una dintre cele mai importante părti ale aspectului tău, ba chiar este un element de seductie pentru unii. Cel putin pentru cei cu părul cret si mătăsos chiar este un atu. Dacă ai părul drept nu te descuraja pentru că si tu pot ...

  Nu ştiu caţi dintre voi citiţi statisticile legate de sănătate, dar eu le urmăresc. Din interes profesional, din curiozitate, din mai multe motive. O veste proastă a venit din partea medicilor psihiatri, care tot anunţă de ceva vreme c� ...

Vrei ca părul tău să strălucească de sănătate? Foloseste produse simple care redau frumusetea naturală părului tău. Iată cele mai rapide si folositoare trucuri pentru părul tău: Balsam natural Foloseste, in loc de balsam, laptele de coco ...

Cuvantul epigenetică este peste tot in aceste zile, de la reviste academice si articole stiintifice populare pană la anunturi care promovează epigenetica ca o metodă de tratament miraculoasă. Dar ce este epigenetica si de ce este atat de importan ...

Sa ai creierul tanar si sanatos o vreme cat mai indelungata nu este deloc un lucru usor. Care este secretul mentinerii lui astfel? De acord, intrebarea este destul de complicata. Din fericire insa, in ultimele decenii, neurologii au studiat-o intens, ...

 Igiena dentară este foarte importantă dacă iti doresti dinti sănătosi si frumosi, dar la fel de importantă este si alimentatia. Există anumite alimente care te vor ajuta să ai dantura sănătoasă. Ele te ajută să iti păstrezi dintii re ...

Oamenii care călătoresc departe de casă simt că sunt mai sănătosi decat cei care stau mai mult timp pe langă casă, arată un studiu al cercetătorilor de la University College London din Anglia. Frecventa cu care călătoresc oamenii si numă ...

 În timp ce dormitul pe spate este considerat una dintre pozitiile optime de somn, alte pozitii ideale de dormit pot oferi beneficii pentru sănătate. O astfel de pozitie este să dormi pe lateral, cunoscută si sub numele de pozitie late ...

Cafeaua elimină calciul din organism, iar consumul excesiv al acestei băuturi este urmat de consecinte neplăcute. Cate cesti de cafea poti consuma intr-o zi, fără sa-ti provoci daune organismului? Multe persoane isi incep dimineata cu o ceasc� ...

Laptele integral revine glorios in atenţia noastră. Pentru mult timp s-a spus că numărul de calorii al laptelui integral este mai mare, că acesta conţine mai multe grăsimi saturate, iar astfel produsele lactate integrale s-au pricopsit cu o rep ...

Senatul Romaniei a adoptat ieri, cu 119 voturi „pentru” din 120, transformarea Programului de alimentatie scolară din actualul „Corn, fruct si lapte” in Mic Dejun Sănătos, o initiativă a deputatului REPER Cătălin Tenită. P ...

Zaharul a capatat o reputatie proasta din cauza efectelor sale negative asupra sanatatii, fiind unul din principalii vinovati pentru problemele danturii si obezitate, insa, cu toate acestea, inca il includem in alimentatia noastra. Mai mult decat atat ...

Multe persoane asociază stilul de viată sănătos cu pierderea in greutate si dietele alimentare. Desigur, acesta te va ajuta să te mentii in formă, insă o viată sănătoasă si echilibrată implică mult mai multe. Un stil de viată sănătos est ...

Metoda Sedona este o tehnica de controlare a emotiilor, prin acceptarea lor, si apoi renuntarea la ele. Este o metoda simpla si eficienta care poate inlatura depresiile, anxietatea, stresul, dependentele, starile de vinovatie, poate de asemenea ajuta la ...

 Consumul de carne si de derivate ale acesteia nu este doar plăcut, ci este si o sursă importantă de proteine, care furnizează, de asemenea, vitamine si minerale esentiale pentru buna functionare a organismului. Dar adevărul este că, la fel c ...

Uma Naidoo, nutritionist la Harvard, a dezvăluit că o importantă esentială in buna functionare a creierului o are complexul de vitamine B. Afectiuni de natură cerebrală precum depresia sau dementa sunt adesea asociate cu o deficientă de vitamine ...

Există, insă, in bucătărie un produs minune, care ne ajută să eliminăm problema părului gras. Vorbim de sarea de mare. Datorită texturii sale, sarea de mare este un excelent exfoliant pentru păr. Mineralele din sarea de mare ne intăresc fol ...

“ Unii oameni, indiferent cat de mult imbatranesc, nu-si pierd niciodata frumusetea, ci doar si-o muta de pe fete in inimile lor” Martin Buxbaum Admitem cu usurinta citatul renumit: “tineretea este o stare de spirit”. In acelasi ...

 Nu ştiu caţi dintre voi citiţi statisticile legate de sănătate, dar eu le urmăresc. Din interes profesional, din curiozitate, din mai multe motive. O veste proastă a venit din partea medicilor psihiatri, care tot anunţă de ceva vreme că ...

“NU trebuie să te privezi de mancarea preferată, insă trebuie să faci alegeri inteligente. În loc să mănanci un cheeseburger de 800 de calorii, alege un burger de 500 de calorii care iţi va satisface la fel papilele gustative. Poţi m ...

 Devenim tot mai atenti cand vine vorba de alimentatie si produsele pe care le cumpărăm, citim etichetele pentru a vedea care sunt ingredientele, insă toate aceste obiceiuri pot ascunde chiar şi o tulburare alimentară. Din dorinta de a fi m ...

Dacă ai indoieli şi te intrebi dacă oare ştii tot ce trebuie să ştii despre ingrijirea părului tău, atunci nu te mai ingrijora.Continuă să citeşti acest articol, pentru că urmează să–ţi dezvăluim noi ce presupune o ingrijire adecva ...

 Nu este un secret faptul că trebuie să combini o alimentatie sănătoasă si echilibrată cu putin sport, dacă vrei sa dai jos din kilogramele acumulate. Potrivit Health.com, dacă o să slăbesti, vei scăpa si de balonare si vei fi mai s� ...

  Rafila a participat la Conferinţa „Banul investit in sănătate şi multiplicarea lui in economie: legătura dintre investiţiile in sistem şi speranţa de viaţă sănătoasă activă”. „Ceea ce o să fie cel mai dificil est ...