Cartierele gri din Iasi sunt mai mult decat relicvele unei epoci care a mutilat orasele. Ele sunt mărturia vie a unei psihologii colective clădite pe lipsă de libertate si pe claustrare. Apartamentele comuniste nu au fost gandite niciodată ca spatii ...

Postul cu apă, practicat de secole in traditiile spirituale si tot mai des confirmat de cercetările stiintifice moderne, este mai mult decat o simplă abtinere de la hrană. El devine o terapie profundă a trupului si a mintii, un prilej in care corpu ...

La prima vedere, profesorii si IT-istii par să trăiască in lumi paralele. Unii isi duc viata in scoli reci, altii in clădiri de sticlă cu abonamente la sală si cafea gratuită. Si totusi, in spatele decorului, povestea e aceeasi: burnout. Cancela ...

Unde sunt copiii Romaniei? Nu-i mai vezi pe terenurile de sport, nu le mai auzi glasurile in fata blocului si nici nu-si mai strigă numele de la un balcon la altul. Azi, adolescentii se ascund in camere cu draperiile trase, scufundati in lumina albastr ...

În clădirile de birouri din Copou, Palas sau Tătărasi se scrie o poveste tăcută. Tineri de 25–35 de ani, cu badge-ul agătat de gat si căstile in urechi, intră si ies din open space-uri ca niste roboti programati pe productivitate. Pe ...

În loc să fie spatiul jocului si al descoperirii, copilăria in Iasi se transformă tot mai mult intr-un program de lucru. Dimineti la scoală, după-amieze cu meditatii la matematică, engleză, romană, seri la antrenamente de inot, tenis sau d ...

Iasi, oras universitar, cu traditie intelectuală si ambitii de smart city, e lovit de o boală modernă care nu se vede, dar se simte din ce in ce mai puternic: dependenta de scrolling. La prima vedere, pare inofensivă. Doar cateva minute „de re ...

În ultimii ani, tot mai multi tineri din Iasi ajung in cabinetele psihologilor din cauza problemelor pe care le intampină in viata de zi cu zi. De cele mai multe ori, spun specialistii, acestia sunt afectati de anxietate si depresie. Motivul? Unu ...

În casele aparent normale ale părintilor de astăzi, in spatele peretilor colorati si al ecranelor luminoase, se petrece o tragedie tăcută. Copiii, cele mai frumoase bijuterii ale vietilor noastre, se află intr-o stare emotională alarmantă, ...

Un mesaj ingrijorător vine de la Organizatia Mondială a Sănătătii. Obezitatea afectează tot mai multi oameni, inclusiv in Romania, unde avem cel mai ridicat procent al persoanelor obeze din toată Europa. Mancăm prea mult si alimentele nu sunt d ...

Cand viata devine prea apăsătoare, romanul nu dă fuga la psiholog, ci isi deschide Google. Căutările lunii mai spun o poveste mai bună decat orice raport sociologic: romanii scriu „retete de cartofi la cuptor” de aproape două ori mai ...

Un raport recent publicat in cadrul proiectului „Parteneriat pentru Sănătate Mintală” arată că unul din doi tineri din Romania a trecut prin episoade de depresie sau anxietate in ultimele luni. Desi problema este extinsă si recurent ...

Se spune adesea că „simtim cu stomacul”. Dar ceea ce părea doar o expresie metaforică, devine astăzi un fapt sustinut de stiintă. Microbiomul intestinal, alcătuit din miliarde de bacterii benefice, influentează nu doar digestia, ci si ...

Părintii anxiosi sunt acei oameni care isi iubesc copiii cu o intensitate aproape dureroasă. Îi tin departe de pericole, dar si de esecuri. Îi hrănesc, ii informează, ii inconjoară cu toată afectiunea posibilă, dar in acelasi timp le ...

Copilăria este adesea privită ca o perioadă lipsită de griji, o vreme a descoperirilor si a fericirii pure. Cu toate acestea, multi copii trăiesc o realitate diferită, marcată de nelinisti si temeri persistente. Anxietatea nu este doar o emoti ...

Succesul este, in mod paradoxal, unul dintre cele mai mari idealuri ale omenirii, dar si o sursă considerabilă de frică si anxietate. Multi oameni isi dedică viata atingerii excelentei, dar, in momentul in care se apropie de culmea reusitei, sunt cu ...

  Stresul moderat poate fi un factor motivator, determinandu-i pe elevi să fie mai organizati si mai implicati in procesul de invătare. Cu toate acestea, atunci cand devine cronic, stresul are efecte devastatoare. „Cercetările arată ...

Sărbătorile de iarnă, asociate de obicei cu bucurie si momente petrecute alături de cei dragi, pot deveni pentru unii o sursă de tristete, stres sau anxietate. Fenomenul, cunoscut sub numele de depresia de sărbători, este mai comun decat s-ar cre ...

Stresul copilăriei de astăzi se manifestă sub multiple forme, de la dorul de părintii plecati la muncă in străinătate, pană la presiunea de a indeplini asteptările rigide impuse de adulti. În Romania, mii de copii cresc singuri, in famili ...

Anxietatea, depresia si tulburările emotionale sunt principalele probleme de sănătate mintală ale copiilor, care ajung chiar la tentative de suicid, avertizează Organizatia Salvati Copiii. Problemele au fost raportate de psihologii Organizatiei Sa ...

Romania are cea mai scăzută prevalentă a tulburărilor de sănătate mintală dintre tările UE, dar povara e mare, potrivit estimărilor Institutului de Statistică Medicală si Evaluare a Sănătătii (IHME). Proportia populatiei diagnosticată cu ...

Sedarea Constientă: O Revolutie in Tratamentul Dentar Pediatric la Clinica OZONO din IasiÎn lumea modernă a stomatologiei, anxietatea si teama de dentist sunt provocări comune, mai ales pentru copii. La Clinica OZONO, aceste provocări sunt abo ...

Stim că tipatul atunci cand suntem furiosi nu produce de obicei rezultate benefice, dar suntem cu totii oameni si se intamplă. Cu toate acestea, un nou studiu a arătat că, doar pentru că animalul de companie nu ne intelege cuvintele, asta nu inseam ...

 În timp ce dormitul pe spate este considerat una dintre pozitiile optime de somn, alte pozitii ideale de dormit pot oferi beneficii pentru sănătate. O astfel de pozitie este să dormi pe lateral, cunoscută si sub numele de pozitie late ...

Unele dintre florile pe care le cultivăm acasă au capacitatea nu numai de a alunga insectele, ci si de a alunga anxietatea si de a face fată insomniei. Iată care sunt acestea: Menta si busuiocul Mirosul ascutit si persistent al acestor două mi ...