Lifestyle

Există forme de abuz care nu lasă urme pe piele, dar se intipăresc in vocea interioară a copilului ca o cenzură permanentă. Se intamplă in familii „bune”, cu părinti educati, responsabili, poate chiar tandri in aparentă. Dar copiii lor cresc tăcuti, rusinati de emotiile proprii, invătati să se editeze de mici. Nu pentru că n-au fost iubiti, ci pentru că iubirea a venit cu conditii: „nu mai rade asa”, „nu mai visa prostii”, „nu mai fi asa sensibil”. Cu fiecare corectură, cu fiecare ironie, cu fiecare privire dezaprobatoare, copilul ...

Într-o zi in care lumea pare prea zgomotoasă, iar inima nu găseste in ce să-si aseze ritmul, mana se indreaptă spre stilou. Nu ca să noteze ceva urgent, ci ca să incerce să se inteleagă. Pentru unii, scrisul este formă de artă. Pentru altii, formă de salvare. Dar pentru toti – in anumite momente – devine singurul loc unde durerea incape fără să se verse. De ce scriem mai bine cand suntem tristi? Aceasta nu este doar o impresie poetică. E o realitate documentată in studii psihologice si neurostiintifice. Cercetările arată că tristetea, departe de a fi o ...

Într-o zi in care lumea pare prea zgomotoasă, iar inima nu găseste in ce să-si aseze ritmul, mana se indreaptă spre stilou. Nu ca să noteze ceva urgent, ci ca să incerce să se inteleagă. Pentru unii, scrisul este formă de artă. Pentru altii, formă de salvare. Dar pentru toti – in anumite momente – devine singurul loc unde durerea incape fără să se verse. De ce scriem mai bine cand suntem tristi? Aceasta nu este doar o impresie poetică. E o realitate documentată in studii psihologice si neurostiintifice. Cercetările arată că tristetea, departe de a fi o emo ...

Cand numele tău de familie e deja o poveste spusă de generatii, iar usile se deschid pentru că altii au bătut la ele inaintea ta, cum faci să te vezi si să fii văzut ca „tu insuti”? Cum reusesti să-ti construiesti o voce autentică, distinctă, fără să trădezi mostenirea sau să frustrezi asteptările? Aceasta este una dintre cele mai delicate provocări ale brandingului personal in cazul celor care provin din familii cu notorietate — fie că vorbim de medici, avocati, antreprenori, artisti sau lideri de opinie. Cand numele vorbeste inaintea ta Pentru fiul unei ...

Andreea Bălan a reactionat ferm pe retelele sociale după ce actorul Claudiu Bleont a făcut un discurs controversat despre fiica sa, in cadrul unei ceremonii oficiale. Intr-un mesaj postat pe Instagram, artista, mamă a două fetite, a adus acuzatii grave la adresa lui Bleont, considerandu-l responsabil pentru trauma si umilinta la care a supus-o pe fetita sa. „De obicei, nu comentez cand văd lucruri care mă deranjează, dar aici e ceva ce mă răscoleste profund si cred că multi din generatia mea au avut parte de situatii asemănătoare in copilărie. Aici s-a creat o traumă imens� ...

 7 moduri de a transforma biroul intr-un spatiu de relaxare premium Te-ai intrebat cum poti transforma biroul intr-un spatiu de relaxare premium? Cat de mult ar conta această schimbare pentru starea ta de bine? Un birou relaxant inseamnă mai multă eficientă si un moral ridicat. Dacă biroul tău nu te inspiră, e timpul să il regandesti. Află cum să aduci confort si productivitate in acelasi loc.        1. Alege scaune ergonomice cu functii de masaj Un scaun de calitate este esential pentru confortul zilnic. Dacă petreci ore intregi la birou, merită să tii ...

O echipă de cercetători de la City of Hope, unul dintre cele mai renumite centre de cercetare in cancer si diabet din Statele Unite, a descoperit o nouă celulă stem care produce grăsime abdominală la varsta mijlocie. Descoperirea ar putea duce la tratamente revolutionare pentru obezitate si boli metabolice. Dacă ai observat că, odată cu trecerea anilor, talia devine mai proeminentă, chiar si fără schimbări majore in greutate, nu esti singur. Cercetătorii americani au identificat un nou tip de celulă stem – CP-A – care apare in jurul varstei de 40–50 de ani si ...

Leadershipul feminin nu mai este despre „a demonstra că putem face tot ce fac bărbatii”, ci despre a conduce dintr-un spatiu autentic, aliniat si viu. Din ce in ce mai multe femei redescoperă intelepciunea uitată a traditiilor: ritmurile lunii, intuitia cultivată, autoritatea blandă, simbolurile care ghidează. Acestea nu sunt nostalgii, ci unelte aplicabile si transformatoare. În loc să mimăm modelele de putere traditională, putem alege să le regenerăm. Iar stiinta feminină ancestrală ne oferă exact harta pentru asta.  1. Ciclicitatea – Ritmurile t ...

Abordarea Dr. Eric Berg vine cu o promisiune simplă, dar profundă: sănătate de durată prin intelegerea mecanismelor hormonale ale corpului. Cunoscut pentru modul accesibil in care explică functionarea organismului, Dr. Berg propune un stil alimentar bazat pe keto sănătos si post intermitent, ambele adaptate in functie de nevoile reale ale fiecăruia. Nu e vorba de numărat obsesiv caloriile, ci de a regla insulina, de a proteja ficatul si de a reduce inflamatia — toate acestea ducand la pierdere in greutate, claritate mentală si vitalitate crescută. Dieta propusă de el nu est ...

În ultimii ani, tot mai multi oameni au optat pentru solutii care le simplifică viata. Epilarea cu laser se inscrie perfect in această tendintă – oferă rezultate durabile, eliberează agenda de programări frecvente la salon si ne scapă de iritatiile neplăcute cauzate de metodele clasice de indepărtare a părului. Beneficiile sunt multiple. Părul se reduce treptat, pană la disparitie, lăsand pielea fină si netedă pentru perioade indelungate. Firele cresc mai rar, mai subtiri si mai slabe, iar pielea nu mai trece prin agresiuni constante, ca in cazul lamei sau al epilă ...

Interesul pentru sănătate si nutritie este in crestere, iar dietele DASH, Nupo si Rina se află in centrul atentiei. Descoperă ce le face atat de populare, cum functionează si ce recomandă specialistii pentru un stil de viată echilibrat si sustenabil. Într-o lume in care stresul, sedentarismul si alimentatia haotică par să fie normă, tot mai multi romani isi caută echilibrul in farfurie. Iar in 2025, alegerile nu mai sunt intamplătoare: statisticile arată o crestere semnificativă a căutărilor pentru diete precum DASH, Nupo si Rina — semn că nu mai este vorba doar d ...

Pelinul (Artemisia absinthium), cunoscut incă din Antichitate pentru gustul său amar si proprietătile sale tămăduitoare, este una dintre cele mai puternice plante medicinale europene. Folosit deopotrivă in medicina populară si in terapiile moderne, pelinul continuă să fascineze prin efectele sale detoxifiante, digestive si antiparazitare. Pelinul era apreciat in Grecia antică si in Egiptul faraonic, fiind considerat un simbol al purificării si protectiei. În Evul Mediu, era atarnat la usi pentru a alunga spiritele rele, dar si folosit intern ca tonic amar. În medicina t ...