Corp si minte

11 ianuarie, Ziua cuvântului „Multumesc

Dintre toate cuvintele romanesti, verbul a multumi are una dintre cele mai frumoase povesti. Istoria lui mi-a fost dezvăluită la unul din primele cursuri de lingvistică din anul I de Litere. Tot atunci am aflat că despre etimologia lui a scris lingvistul Theodor Hristea, pe care, la acea vreme, il stiam doar ca autor al culegerii de exercitii de limba romană cu ajutorul căreia mă pregăteam pentru olimpiadele si concursurile din scoala generală (nu degeaba, cărtile lui sunt incă parte importantă din bibliografia sugerată pentru examenul de titularizare la disciplina limba si litera ...

Armonia interioară prin îmblânzirea Elefantului și ghidarea Călărețului
08/01/2024 10:32

Cand vorbim despre coabitarea Elefantului si Călăretului in mintea noastră, ne referim la o metaforă puternică pentru a intelege dinamica dintre emotiile si ratiunea umană. Această metaforă, preluată si dezvoltată de psihologul modern Jonathan Haidt, are rădăcini in invătăturile lui Buddha si in filosofia lui Platon. Metafora Elefantului si a Călăretului a fost popularizată de Jonathan Haidt in cartea sa „The Happiness Hypothesis”, unde descrie mintea umană ca pe un elefant (emotiile) si un călăret (ratiunea). Platon, in alegoria sa a carului, prezintă un con ...

Beneficiile nebănuite ale usturoiului. Ce fel de rețete poți pregăti cu el
04/06/2023 15:55

Usturoiul este aproape nelipsit din mancăruri, cărora le dă un gust special. Pe langă faptul că transformă gustul alimentelor, este parte din multe remedii terapeutice, cele mai răspandite fiind tinctura, uleiul si sucul de usturoi. Beneficiile nebănuite ale usturoiului Usturoiul este un bun remediu in cazul răcelilor, durerilor in gat sau gripelor. Stilumează sistemul imunitar al organismului, datorită componentelor sale sulfuroase si uleiurilor esentiale. Este un bun antiseptic, antimicrobian si antibacterian. Beneficiile nebănuite ale usturoiului. Ce fel de retete poti pregă ...

Broccoli salvează stomacul
25/04/2023 14:45

Există o legumă capabilă să anihileze bacteria care provoacă ulcerul gastric. Nutritionistul Mihaela Bilic spune că broccoli este dusmanul de moarte pentru bacteriile care imbolnăvesc stomacul, iar in scurt timp, antibioticele ar putea fi inlocuite de un extract concentrat din broccoli. Medicul Mihaela Bilic arată intr-o postare pe pagina sa de socializare beneficiile pe care le are broccoli si cat de bine face această legumă la stomac „Este primăvară, adică sezonul arsurilor de stomac. Trei sferturi din ulcerele de stomac si aproape toate ulcerele de intestin se datorea ...

De ce trebuie să purtăm ochelari în fața calculatorului? Chiar ajută consumul de morcovi la ochi?
01/03/2023 14:04

Evolutia societătii ne-a adus mai aproape de tehnologie. Zilnic, ochii nostri sunt expusi pentru o lungă perioadă de timp in fata ecranului telefonului si a computerului. Statul cu ochii in monitor sau in telefon a devenit o obisnuintă, lucru care nu face decat să ne rănească ochii. De ce trebuie să purtăm ochelari in fata calculatorului? Ce alimente sunt bune pentru a mentine ochii sănătosi? Ochii sunt organele care ne permit să vedem lumea. Fără ei nu ne-am putea ghida, lumea noastră devenind intuneric total. Ochii sunt adesea expusi anumitor factori de risc. Praful, polua ...

Cele două băuturi care îți provoacă anevrism cerebral. Avertisment: Consecințe devastatoare. Ajung la spital cu AVC sau hemoragii grave
27/02/2023 15:22

Două băuturi sunt legate de formarea anevrismelor cerebrale. Le consumăm in fiecare zi. Două băuturi populare consumate la scară largă sunt legate de formarea unor anevrisme cerebrale.Milioane de oameni umblă cu anevrisme nerezolvate in creier, ceea ce ii expune la riscul unei hemoragii. Avand grijă de stilul de viată al fiecăruia, se poate preveni formarea lor, dar multi dintre factorii de risc sunt ignorati de populatia generală. In esentă, un anevrism cerebral descrie o umflătură care se formează in interiorul unuia dintre vasele de sange din creier. Din nefericire, aceas ...

De ce tații în vârstă transmit copiilor mai multe mutații genetice decât cei tineri
24/02/2023 14:45

Copiii conceputi de tati cu o varstă mai inaintată au un risc mai mare de a mosteni boli genetice si anumite tipuri de cancer, iar cercetătorii au descoperit recent si motivele pentru care se intamplă acest lucru. Varsta tatălui la momentul conceptiei este mai importantă decat a mamei din perspectiva mutatiilor genetice pe care le pot transmite copiilor, după cum au arătat numeroase cercetări in ultimii ani. Cu fiecare an care trece pană la momentul conceptiei, un bărbat transmite cu două mutatii genetice mai multe, semnala un studiu publicat in revista Nature, in 2012. Un bă ...

ULTIMA ORA
Bancul Zilei

05:49

Activitatea banală care îmbunătățește memoria și te ajută să fii mai organizat. Ce trebuie să faci zilnic începând de astăzi
24/02/2023 11:32

Toti oamenii trebuie să cunoască activitatea banală care imbunătăteste memoria si te ajută să fii mai organizat. Un studiu publicat luni in Journal of Epidemiology & Community Health si citat de CNN arată exact ce trebuie să facem pentru a avea o minte antrenată. Activitatea banală care imbunătăteste memoria si te ajută să fii mai organizat S-a aflat care este activitatea banală care imbunătăteste memoria si te ajută să fii mai organizat, in urma unui studiu publicat recent in Journal of Epidemiology & Community Health. Cercetătorii au ajuns la concluzia că efectuarea ...

Îmbunătățirea creierului în doar 10 minute. Ce trebuie să faci zilnic pentru o memorie mai bună
24/02/2023 11:31

Expertii cunosc de ani de zile despre beneficiile fizice ale exercitiilor fizice, dar cercetările au continuat in ceea ce priveste modul in care exercitiile fizice pot avea un impact asupra mintii. Acum, un nou studiu dezvăluie cel mai bun exercitiu pentru sănătatea creierului – si poate ajuta la ascutirea tuturor lucrurilor, de la memorie pană la capacitatea de a vă organiza. Legătura intre exercitiile fizice si memoria pe termen scurt Studiul, care a fost publicat in Journal of Epidemiology & Community Health, a urmărit datele de la aproape 4.500 de persoane din Marea Britanie ...

Ce spune forma posteriorului despre caracterul unei femei
11/02/2023 14:00

Ce legătură poate fi intre personalitatea unei femei şi posteriorul acesteia, te-ai putea intreba. Ei bine, se pare că aspectul posteriorului poate fi asociat unui anumit stil de viaţă, ceea ce denotă diverse trăsături de caracter ale unei persoane. Rotund, in formă de inimă, in formă de V sau pătrat? Al tău ce formă are? Vezi mai jos care sunt trăsăturile unei femei, in funcţie de forma posteriorului acesteia!   Posterior in formă de V Acest tip de posterior se caracterizează prin faptul că linia dintre pelvis şi unghiul format de oasele interioare ale şol ...

Semnele sănătății mintale
11/02/2023 12:10

  Noile cercetări şi informaţii medicale pot determina modificarea definiţiilor despre sănătate mintală. Nancy McWilliams, psihanalist american, doctor in psihologia personalităţii, susţine că sunt 15 semne distincte ale persoanelor sănătoase mintal.   Capacitatea de a iubi. Aceasta este capacitatea de a ne implica intr-o relaţie, de a ne deschide altei persoane. O persoană sănătoasă mintal işi va iubi partenerul aşa cum este, cu defecte şi calităţi, fără a-l ridica pe un piedestal, fără a-l idolatriza.   Forţa de muncă. Nancy McWilliams o ...

Dieta corectă: la ce ore să mănânci ca să-ți poți controla greutatea
11/02/2023 11:52

Dieta normală presupune trei mese pe zi. În timp ce unii aleg mic dejun, pranz si cină, altii aleg să sară peste micul dejun si să ia o gustare seara, inainte de culcare. Iată care variantă e mai bună pentru greutate: Echilibrul dintre cresterea in greutate si pierderea in greutate este determinat preponderent de ceea ce mănanci, de cat mănanci si de cat de multe exercitii fizice faci. Dar un alt factor important este adesea neglijat ... Publicat 27 februarie in jurnalul cu acces deschis PLOS Biology (link studiu), studiul efectuat de cercetători de la Universitatea Vanderbil ...

Singurătatea, o boală care macină încet oamenii
11/02/2023 10:45

Singurătatea este o realitate inevitabilă a existentei umane. Ba chiar a fost considerată ”boală cronică”. În timpul pandemiei, izolarea si restrictiile impuse la nesfarsit au făcut ca singurătatea să atingă apogeul. Tot mai multi oameni au inceput să sufere de singurătate. Un studiu realizat la Harvard realizat anul trecut a arătat că 36% dintre americani s-au simtit in ultima vreme „foarte singuri”. Conform studiului, 61% dintre adultii tineri si 51% dintre mamele cu copii mici au suferit din cauza ”singurătătii fortate”, potrivit Inc ...

 Decalogul unei minți liniștite și al unei vieți frumoase
11/02/2023 10:25

  Într-o zi, Buddha mergea prin oras, iar un om furios i-a tăiat calea si a inceput să-l jignească. „N-ai niciun drept să-i inveti pe altii”,a strigat acesta. „Esti la fel ca toti ceilalti si să stii ca esti un om fals!” Buddha nu s-a supărat cand a auzit acestea si l-a intrebat: „Spune-mi, dacă ai oferi un cadou cuiva si acea persoană nu l-ar accepta, cui i-ar apartine acel cadou?”. Omul a fost surprins la auzul acestei intrebări si i-a răspuns: „Ar fi al meu, pentru că eu am cumpărat cadoul”. Buddh ...

  Ed Sheeran, proces la Înalta Curte de Justiţie din Londra
08/03/2022 20:05

  Înalta Curte de Justiţie din Londra a putut asculta din greşeală in avanpremieră un cantec inedit al lui Ed Sheeran, spre surprinderea cantăreţului britanic care se confruntă cu acuzaţii de plagiat pentru hitul său „Shape Of You”. „Este un cantec pe care l-am scris in ianuarie. Cum l-aţi obţinut?”, a intrebat uimit artistul in varstă de 31 de ani, intorcandu-se spre avocaţii săi in cea de-a treia zi a procesului, care a inceput  in capitala britanică. Starul pop britanic Ed Sheeran este acuzat de Sami Chokri şi Ross O'Donoghue că s-a ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei