Corp si minte

  Demotivarea este un fenomen psihologic complex care afectează indivizii la nivel personal si profesional. Ea apare atunci cand există o scădere a motivatiei de a realiza anumite activităti sau obiective, determinand o serie de efecte negative asupra performantei, stării de bine si a relatiilor interpersonale Demotivarea poate apărea din diverse motive, care pot fi clasificate in factori interni si factori externi. Factori interni includ lipsa de autonomie, lipsa de sens si stima de sine scăzută. Lipsa de autonomie apare cand oamenii simt că nu au control asupra vietilor si de ...

 Întelepciunea stoică, o filozofie antică fondată de Zeno din Citium in Grecia antică, rămane relevantă si aplicabilă in viata de zi cu zi, oferind instrumente valoroase pentru gestionarea stresului, dezvoltarea rezilientei si cultivarea fericirii interioare. Aceasta se bazează pe patru virtuti cardinale: intelepciunea, curajul, dreptatea si cumpătarea, care, atunci cand sunt integrate in viata noastră, pot transforma modul in care percepem si reactionăm la provocările cotidiene. Suferinta vine din control Unul dintre principiile fundamentale ale stoicismului este acel ...

Cand vorbim despre coabitarea Elefantului si Călăretului in mintea noastră, ne referim la o metaforă puternică pentru a intelege dinamica dintre emotiile si ratiunea umană. Această metaforă, preluată si dezvoltată de psihologul modern Jonathan Haidt, are rădăcini in invătăturile lui Buddha si in filosofia lui Platon. Metafora Elefantului si a Călăretului a fost popularizată de Jonathan Haidt in cartea sa „The Happiness Hypothesis”, unde descrie mintea umană ca pe un elefant (emotiile) si un călăret (ratiunea). Platon, in alegoria sa a carului, prezintă un con ...

Dintre toate cuvintele romanesti, verbul a multumi are una dintre cele mai frumoase povesti. Istoria lui mi-a fost dezvăluită la unul din primele cursuri de lingvistică din anul I de Litere. Tot atunci am aflat că despre etimologia lui a scris lingvistul Theodor Hristea, pe care, la acea vreme, il stiam doar ca autor al culegerii de exercitii de limba romană cu ajutorul căreia mă pregăteam pentru olimpiadele si concursurile din scoala generală (nu degeaba, cărtile lui sunt incă parte importantă din bibliografia sugerată pentru examenul de titularizare la disciplina limba si litera ...

Usturoiul este aproape nelipsit din mancăruri, cărora le dă un gust special. Pe langă faptul că transformă gustul alimentelor, este parte din multe remedii terapeutice, cele mai răspandite fiind tinctura, uleiul si sucul de usturoi. Beneficiile nebănuite ale usturoiului Usturoiul este un bun remediu in cazul răcelilor, durerilor in gat sau gripelor. Stilumează sistemul imunitar al organismului, datorită componentelor sale sulfuroase si uleiurilor esentiale. Este un bun antiseptic, antimicrobian si antibacterian. Beneficiile nebănuite ale usturoiului. Ce fel de retete poti pregă ...

Există o legumă capabilă să anihileze bacteria care provoacă ulcerul gastric. Nutritionistul Mihaela Bilic spune că broccoli este dusmanul de moarte pentru bacteriile care imbolnăvesc stomacul, iar in scurt timp, antibioticele ar putea fi inlocuite de un extract concentrat din broccoli. Medicul Mihaela Bilic arată intr-o postare pe pagina sa de socializare beneficiile pe care le are broccoli si cat de bine face această legumă la stomac „Este primăvară, adică sezonul arsurilor de stomac. Trei sferturi din ulcerele de stomac si aproape toate ulcerele de intestin se datorea ...