Terapii naturiste

  Cunoscută drept plantă decorativă, Limba soacrei (Sansevieria) este folosită si ca leac. Planta vine din vestul Africii tropicale. Vracii triburilor africane o folosesc de secole ca leac  impotriva diverselor boli. Seva extrasă din frunze era utilizată ca analgezic şi antiinflamator. Cu alte fierturi din plantă tratau bolile parazitare şi ameliorau mancărimile. Din rădăcini obţineau esenţe impotriva durerilor facerii şi a bolilor femeieşti. Părţile subterane ale plantei erau considerate energizante, motiv pentru care erau administrate ca supliment alimentar răzb ...

  Provenite din pădurea amazoniană, si tări din America de Sud, nucile braziliene sunt o adevărată mină de minerale: magneziu, potasiu si zinc si seleniu. Seleniul este un antioxidant exceptionat, ceea ce inseamnă că acest mineral ajută la combaterea radicalilor liberi si stresului oxidativ, iar astfel se minimizează riscul de aparitie al bolilor cronice. Radicalii liberi sunt molecule care, aflate in exces, pot distruge celulele din organism si pot cauza stres oxidativ, vinovat pentru boli precum cancer, boli cardiovasculare si diabet de tip 2. Antioxidantii functionează prin ...

  Cunoscută la noi destul de putin, bergamota este folosită de sute de ani in Orientul Mijlociu pentru efectele de calmare, relaxare, capacitatea de a genera buna dispozitie si pentru efectele de tratare a problemelor caracteristice tenului gras. Fructul de bergamotă este bogat in polifenoli, substante care stimulează secretiile hormonale, activează metabolismul, impiedică producerea grăsimilor in sange, reduce riscul de diabet si a altor boli metabolice, este un stimulent puternic al stomacului, splinei si al ficatului. Bergamota nu este un fruc ...

  Asparagusul, o legumă fără frunze, de sezon, valabilă intr-o varietate de trei culori (alb, violet si verde) are o formă mai ciudată, dar gust suculent si textură plăcută. Este o sursă excelentă de vitamina K, C, A si proteine, dar contine o cantitate bună de fibre, fier, zinc, calciu. Are o natură alcalină, ceea ce face să fie de mare ajutor pentru curătarea tesuturilor si a muschilor de reziduuri si este bun pentru pacientii cu gută. Este un agent antiinflamator, ajutand la usurarea simptomelor artritei si ale reumatismului. În privinta cancerului si cataracte ...

  Merisoarele, cunoscute popular si că „insulina verde”, sunt consumate de cel putin 400 de ani, prima referintă istorică a lor fiind intr-o carte despre triburile amerindiene. Fructele de merisor sunt bogate in antioxidanti, recunoscuti că si apărători ai organismului in lupta cu radicalii liberi, contin vitamine si minerale, fiind considerate unele dintre cele mai sănătoase din lume. În ele se regăsesc provitamina A, vitaminele B1, B2, C, minerale, precum fosfor, potasiu, calciu, tanini, fibre alimentare, flavonoide, saponine, acizi grasi esentiali si nu ...

Noile cercetări oferă dovezi suplimentare despre pericolele consumului de zahăr, propunand că ingerarea chiar si a unor cantităti moderate de substantă poate duce la modificarea metabolismului unei persoane.   Oamenii de stiintă au concluzionat că alcoolul poate fi pe locul doi, deoarece si zahărul consumat in exces poate duce la o imbolnăvire gravă a ficatului. Boala ficatului gras non-alcoolic poate duce la ciroză si la diabetul de tip 2. Una dintre principalele cauze a aparitiei acestei boli este consumul de zahăr. În urma unui studiu recent s-a descoperit că, ...

  Preparat specific bucătăriei romaneşti, borşul de putină este un remediu terapeutic extraordinar pentru o serie de afecţiuni la care medicamentele moderne dau gres de multe ori. Puterea terapeutică a borsului vine si de la drojdia de bere care ajută fermentatia, ingredient care contine vitaminele din complexul B, vitaminele D si H (biotina), enzime, minerale in forme usor asimilabile (calciu, magneziu, fosfor), plus oligoelemente vitale pentru sănătate, seleniu, dar, mai ales, crom. Borsul este foarte bogat in enzime. În Bucovina, inainte de intrarea in post, ...

Originar din Europa, hreanul a fost folosit in medicina traditională, in numeroase remedii, fie ca extract (sub forma unui ulei), fie sub formă uscată sau sub formă de rădăcină proaspătă. În trecut, hreanul era folosit pentru a trata infectiile urinare, afectiunile renale, durerile articulare, problemele respiratorii, artrita si intinderile musculare. Datorită capacitătii sale de a ingusta vasele de sange, hreanul ar putea fi de ajutor in tratarea migrenelor, insă nu există studii clinice care să sustină folosirea hreanului pentru acest tip de durere de cap. Uleiul care es ...

   Cercetătorii au descoperit un nou aliment minune care are numeroase beneficii pentru organismul uman. Este vorba despre graul verde incoltit. Acesta este considerat „alimentul perfect din punct de vedere micronutriţional. Datorită celor peste 100 de compuşi ortomoleculari nutriţional – activi existenţi in graul verde incolţit, acesta este considerat „alimentul perfect din punct de vedere micronutriţional”. Mai mult decat atat, cercetările au scos la iveală faptul că, bagajul micronutriţional a 3 litri de suc de grau verde incolţit organic ...

  Fumigatiile cu plante se folosesc de mii de ani pntru purificarea spatiului si pentru vindecarea personală. Prin arderea lor, anumite plante erau considerate a avea proprietatea de a alunga energiile negative si de a curăta aura unei persoane, ajutand la vindecarea trupului si a sufletului. Fumul inmagazinează si duce cu sine toate  elementele negative care ne impiedică să ne găsim linistea si odată cu risipirea lui se  risipesc si tristetea, neincrederea, regretele, temerile si fricile noastre. Salvia albă este considerată a fi una dintre aceste plante cu prop ...

Fructele goji sunt trecute adesea pe lista celor mai sanatoase alimente, alaturi de avocado, spanac, andive, quinoa sau varza Kale. Bogate in nutrienti si antioxidanti si prezente in salate, deserturi si băuturi, au devenit tot mai apreciate in ultimii ani, insă in China, unde se cultivă comercial, sunt consumate de mii de ani, pentru proprietătile terapeutice. În medicina chineză, sunt utilizate de mii de ani, pentru imbunătătirea vederii, protejarea ficatului si cresterea longevitătii, dar in China le intalnim si in preparate precum orezul, diferite supe, sau un ...

În Romania, un kilogram de ananas cumpărat de la supermarket sau hypermarket costă in medie, intre 5 si 8 lei, dar indiferent de pretul cerut pentru acest fruct, se poate constata că beneficiile sale au o valoare inestimabilă. Acest fruct contine vitaminele A, B, B1 si C (n.r. – cat jumătate din fructul unui portocal). De asemenea, mai trebuie spus că are o drojdie si un ferment digestiv (n.r. – bromelină) care digeră in cateva minute de 1.000 de ori greutatea ei de proteine. Tocmai pentru acest motiv, bromelina este comparată cu pepsina si papaina. Ananasul are si ...