Când este mai mare riscul de infectare cu coronavirus? Dacă mergi la frizer, zbori cu avionul sau stai în parc cu prietenii?

 Purtarea unei măști, distanțarea socială și spălatul pe mâini sunt importante pentru protejarea împotriva coronavirusului, dar cât de sigure sunt activități precum vizita la frizerie pentru o tunsoare, întâlnirea la un grătar cu prietenii, sau călătoria cu avionul? Chiar dacă aproape fiecare situație este unică și depinde de o mulțime de variabile, specialiștii în domeniul sănătății spun că există anumite activități, în general, mai puțin riscante decât altele când vine vorba de a ne proteja pe noi și pe alții de COVID-19.

Activitățile de mai jos sunt clasificate în ordinea descrescătoare a riscului de a fi infectat sau de a infecta pe altcineva cu virusul, analizate pe baza recomandărilor Centrului de prevenire și control al bolilor din SUA - CDC, potrivit cnet.com.

Transportul aerian 

 

• nivel de risc ridicat în transmiterea coronavirus

 

Călătoria cu avionul este considerată una dintre activitățile cu cel mai mare risc de transmitere a coronavirus. 

Dacă însă nu puteți amâna călătoria, experții recomandă rezervarea unui zbor mai puțin aglomerat și purtarea în permanență a măștii. Când urcați în avion, asigurați-vă că ștergeți scaunul și măsuța cu șervețele dezinfectante. Dacă puteți aduce o husă pentru scaun, este și mai bine. Dacă mergeți la baie în avion, asigurați-vă că vă spălați pe mâini și folosiți dezinfectant pentru mâini după ce atingeți suprafețele cu care e posibil să fi venit în contact și alte persoane.

La bar

 

• nivel de risc ridicat

 

Barurile sunt considerate medii cu risc ridicat atunci când vine vorba de posibilitatea de a contracta virusul. În bar măsuri precum păstrarea distanței sociale și purtatul măștilor sunt greu de pus în practică.

Frizerie

 

•  nivel de risc ridicat

 

O vizită la frizerie poate părea suficient de inofensivă, dar experții atenționează că există un risc semnificativ de infectare cu coronavirus.

Această activitate implică apropierea unei persoane, timp de cel puțin 15 minute, riscul de a lua sau transmite virusul fiind ridicat, chiar în condițiile purtării măștii. 

În cazul în care totuși mergeți la frizerie, trebuie să vă asigurați că salonul nu este aglomerat, este bine ventilat și toți stiliștii și clienții poartă măști de protecție.

Luat masa în interiorul unui restaurant

• Nivel de risc mediu - înalt

Atunci când mâncăm în interiorul unui restaurant există un risc din mai multe motive. Mesenii trebuie să îndepărteze măștile de pe față pentru a mânca, expunându-se la riscul îmbolnăvirii cu coronavirus. O variantă mai sigură ar fi servirea mesei pe o terasă în aer liber, într-o zonă care nu este aglomerată.

Un alt risc este acela de a fi în apropierea ospătarilor cu care veți vorbi și interacționa frecvent și la distanță mai mică decât cea de siguranță. Doar o întrebare la care ne-am putea gândi, înainte de a decide dacă să luăm sau nu masa în interiorul unui restaurant: toți angajații restaurantului își acoperă fața în orice moment? Chiar și în bucătărie unde nu pot fi văzuți? .

Petrecere acasă cu prietenii

 

• nivel de risc mediu - înalt

 

Mulți experți americani în domeniul sănătății sugerează că adunările sociale în spații închise sunt cele care au condus la creșterea numărului de cazuri de COVID-19 din ultima vreme.

„Riscul de infectare la adunările cu prietenii în interior depinde de numărul de persoane, de cât de bine îi cunoașteți și de cât de mult s-au expus la o posibilă infectare înainte să intrați în contact cu ei. Dacă aveți un cerc de prieteni pe care îl cunoașteți, care țin cont de distanțarea socială și evitați să ieșiți în grupuri, atunci sunteți mai în siguranță decât dacă îl invitați pe prietenul care a mers la un bar weekendul trecut”, spun expertii, citati de cnet.com. Asigurați-vă că încurajați oamenii să păstreze distanța, poartă mască și aveți grijă să existe o bună ventilare a aerului în locuință, adaugă experții.

La sala de sport

• nivel de risc mediu

Sălile de sport nu sunt locul ideal unde să mergeți în această perioadă, întrucât oamenii expiră aerul cu putere, făcând mai ușoară răspândirea virusului.

Sălile de gimnastică au fost unele dintre primele afaceri care s-au redeschis, odată cu relaxarea restricțiilor, dar nu sunt neapărat cel mai sigur loc. În primul rând, siguranța depinde în mare măsură de cât de mare este sala de sport, de cât de aglomerată este și de cât de bine se poate păstra distanța de ceilalți. Cursurile de fitness în grup sau antrenamentele de grup ar trebui evitate deocamdată, spun experții în sănătate.

Cei care merg totusi la sală, ar trebui să se asigure că șterg toate echipamentele înainte și după ce le ating. „O mare parte a transmisiei virusului, poate chiar până la 40%, se întâmplă în perioada pre-simptomatică sau asimptomatică. Oamenii aceștia arată bine, se simt bine și ar putea să lucreze intens la sala de sport și ar putea să răspândească boala”, spune sursa citată.

Cumpărarea de alimente

• Nivel de risc mediu-scăzut

Cel mai important lucru de luat în considerare este cât de aglomerat este magazinul. Cu cât stați mai des lângă cineva, în magazin, indiferent dacă este atunci când așteptați să plătiți la casă, sau în timp ce vă alegeți alimentele de pe rafturi, cu atât este mai mare riscul de a fi expus la virus. Riscul poate fi scăzut dacă ocoliți aglomerația din marile lanțuri de magazine.

Mâncatul pe terasa unui restaurant

• Nivel de risc scăzut - mediu

Persoanele care mănâncă afară, pe terasa unui restaurant, nu trebuie să neglijeze păstrarea distanței sociale, iar experții recomandă purtarea măștilor când vă așteptați mâncarea și după terminarea mesei.

Este recomandată, de asemenea, evitarea zonelor aglomerate. Mesele de pe terasă trebuie să fie distanțate, iar  tot personalul să poarte măști. Unele zone de luat masa în aer liber au plexiglas între mese.

Întâlnire afară cu prietenii

• nivel de risc scăzut - moderat

Întâlnirea în aer liber cu prietenii este preferabilă celei în interior, în perioada pandemiei. Întâlnirea se poate face chiar într-un mediu mai controlat, precum propria curte. În acest fel se poate limita numărul de oameni și persoanele cu care se intră în contact.

Expertții spun că măștile ar trebui totuși purtate chiar și afară,  iar oamenii să își igienizeze des mâinile.

Plimbare într-un parc

• Nivel de risc scăzut

Persoanele care merg într-un parc e bine să se asigure că mențin distanțarea socială și să poarte o mască.

Plimbarea într-un parc este considerată o activitate cu risc mai mic comparativ cu cele menționate mai sus, deoarece are loc în aer liber și, în mod ideal, acolo poate exista mai mult spațiu între persoane. Dar dacă parcul este aglomerat și oamenii nu poartă măști sau nu respectă distanțarea socială, nivelul de risc crește. De asemenea, s-ar putea ca pe drumul până la parc și la întoarcerea acasă să fie aglomerație, risc care ar trebui luat în considerare.

Un clasament în ce privește nivelul riscurilor de infectare/transmitere a coronavirus aferente mai multor activități a realizat și Texas Medical Association: