FOTO - Băutură detoxifiantă cu lămâie, castravete și mentă

bautura-detoxifianta-cu-lamaie

Dimensiune font:

| 30-06-2022 11:40

Foarte multe persoane nu realizează cât de periculoase sunt dietele nesănătoase, sedentarismul și chiar poluarea din aer. Acești factori pot cauza acumularea de toxine în organism, împiedicând treptat organele să-și îndeplinească funcțiile. Când organismul devine supraîncărcat cu toxine, sistemul imunitar se slăbește, iar noi devenim mai sensibili în fața bolilor. Multe organe vitale nu mai funcționează corect, ceea ce poate cauza dezvoltarea unor boli cronice greu de tratat. Ca urmare, este nevoie de băuturi detoxifiante, cea cu lămâi, castravete și mentă fiind foartebună.

Lămâile sunt celebre datorită efectului detoxifiant pe care îl au asupra organismului uman. Acest fruct este bogat în vitamina C și antioxidanți și are abilitatea de a îmbunătăți starea generală de sănătate.

Acidul citric mărește producția de enzime ce stimulează și ajută ficatul să se curețe. De asemenea, lămâile conțin bioflavonoide, pectină și limonen, nutrienți ce fortifică sistemul imunitar și ajută la prevenirea bolilor. Lămâile susțin digestia optimă și stimulează eliminarea metalelor grele ce se acumulează în organism.

Acest fruct luptă împotriva radicalilor liberi, stimulează ficatul să producă mai multă bilă, curăță tractul digestiv de toxine și previne constipația. În plus, lămâile echilibrează pH-ul organismului, eliminând aciditatea excesivă din sânge.

Castravetele este o legumă cu un conținut ridicat de apă, dar săracă în calorii. Acest aliment este are un efect diuretic care ajută organismul să elimine toxinele și fluidele în exces.

Mai mult, castravetele conține o cantitate semnificativă de potasiu, minerale esențiale și săruri care pot echilibra organismul. Fibrele din componența acestei legume susțin digestia și previn constipația.
Castravetele este bogat în fitonutrienți benefici pentru organism.
Flavonoidele din componența castravetelui includ quercetină, apigenină, luteolină și kaempferol.
Castravetele conține vitaminele C și K, antioxidanți ce contribuie la sănătatea generală a pielii și a organismului.
Datorită conținutului ridicat de apă și fibre, castravetele este un ingredient ideal pentru orice băutură detoxifiantă. Această legumă facilitează eliminarea deșeurilor și luptă împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi.

Ultimul ingredient de care ai nevoie pentru a prepara următoarea băutură detoxifiantă este menta. Frunzele acestei plante conțin cantități mari de potasiu, calciu, acid folic și vitamina A. Menta stimulează digestia și luptă împotriva unor probleme gastrice precum gazele intestinale, balonarea, hiperaciditatea și greața.

Cum se prepară această băutură detoxifiantă cu lămâie?

Ingrediente
2 l de apă
1 lămâie
1 castravete
10 frunze de mentă


Mod de preparare
Spală castravetele și lămâia și taie-le în felii. Introdu-le într-un borcan sau carafă mare împreună cu frunzele de mentă. Toarnă doi litri de apă caldă peste ingrediente, acoperă recipientul și pune-l în frigider.

Servește băutura preparată de două ori pe zi până când îți închei cura detoxifiantă. Urmează cura pentru 15 zile, apoi fă o pauză de două luni și ia-o de la capăt.

Pentru cele mai bune rezultate posibile, te sfătuim să eviți alimentele grase, zahărul, produsele lactate și preparatele cu făină în perioada în care încerci să-ți detoxifiezi organismul. 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

05:06

Mituri adevaruri sau povesti despre branza de oaie
09/08/2022 13:30

Branza de oaie, este unul dintre cele mai populare produse de pe piată. Mare atentie, insă, de unde cumpărati branza de oaie. Branza de oaie bună e musai să fie din lapte, culturi lactice si cheag natura ...

Chec aperitiv cu dovlecei și ciuperci
09/08/2022 12:11

 O retetă usoară, de vară, checul aperitiv cu dovlecei este o alternativă sănătoasă inclusiv pentru pranz. Ingrediente: 6-7 ciuperci 1 dovlecel 1 ceapa alba 1 morcov 4 ou ...

Supă de dovlecei a la grec
09/08/2022 11:09

Supă de dovlecei a la grec este o mancare usoară si delicioasă, care se poate consuma atat caldă, cat si rece. Ingrediente: un dovlecel, o ceapă medie, un ardei gras alb, 2 morcovi, o rădăcină d ...

Care sunt cele mai bune alimente fermentate
08/08/2022 16:57

Cantitatea optimă de alimente fermentate nu a fost incă determinată. Dar se pare că includerea unuia sau mai multor alimente fermentate in masa de zi cu zi este bună pentru sănătatea intestinală. Iat ...

Zacuscă de dovlecei
08/08/2022 16:53

Delicioasă si usor de preparat, zacusca de dovlecei este o gustare bună in orice anitomp. Ingrediente zacusca de dovlecei: 3 kg dovlecei 1 kg ardei capia 1 kg ceapa 1 kg rosii 1/2 kg morcov 100 ml ulei ...

Diferența dintre înghețată și sorbet
08/08/2022 16:15

Sorbetul este desertul perfect pentru vară: e extrem de aromat, răcoritor si are zero grăsimi! Este o alternativă ideală pentru inghetată, mai ales pentru cei care isi doresc o alimentatie mai sănătoas ...

Ce sunt maritozzi și când se consumă
08/08/2022 12:46

Maritozzi sunt niste briose umplute cu friscă, tipice traditiei italiene, consumate de obicei la micul dejun si prezente in toate barurile. Prăjitura datează din epoca romană, iar numele le vine de la obice ...

Cele mai delicioase salate de vinete. Patru rețete care îți vor lăsa gura apă
06/08/2022 18:32

Foarte apreciată in orice anotimp, salata de vinete este un aperitiv gustos si delicios. Salata poate fi preparată atat cu vinete copate, cat si cu vinete proaspete. Salata de vinete romaneasca Ingrediente ...

Dieta cu castraveti. Slăbești 7 kilograme în 7 zile
06/08/2022 15:57

Castravetii au din belsug vitamine importante pentru sanatate, cum sunt vitaminele B, C si E. De asemenea, contin calciu, zinc si magneziu, asa ca nu ai de ce sa iti faci griji ca risti o anemie severa dupa o a ...

Pizza cu foiță de aur. Costă 100 de euro și este preparată de un român
06/08/2022 15:00

Robert Nedea este din Bucuresti, iar in urmă cu 30 de ani a ales să-si transforme viata. A plecat in Italia, acolo unde s-a stabilit si a pus bazele propriei afaceri. Romanul are un restaurant-pizzerie la ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei