Parkour, arta deplasării în libertate, i-a cucerit și pe tinerii ieșeni

 * definit ca un sport, parkour este și o filozofie de viață care promovează dezvoltarea personală și libertatea de exprimare prin mișcare * indiferent de locul în care este practicat, parkour-ul rămâne un simbol al depășirii limitelor și al explorării potențialului uman

Parkour-ul, cunoscut și sub denumirea de „artă a deplasării”, este o disciplină fizică și mentală care presupune depășirea obstacolelor într-un mediu urban sau natural prin alergare, sărituri, cățărări și alte mișcări acrobatice. Practicanții de parkour, numiți traceuri (masculin) și traceuse (feminin), își dezvoltă abilitățile pentru a se deplasa rapid și eficient dintr-un punct A în punctul B, folosind doar corpul lor.

Parkour-ul își are originile în Franța anilor '80, fiind creat de Raymond Belle și dezvoltat ulterior de fiul său, David Belle, împreună cu prietenii săi. Inspirat de metodele de antrenament militar și de conceptul de „antrenament natural” al lui Georges Hébert, David Belle a început să exploreze modalități eficiente de a se mișca prin mediul urban. În anii '90, mișcarea a început să câștige popularitate, mai ales după apariția unor videoclipuri impresionante și a filmelor în care parkour-ul era prezentat ca o formă spectaculoasă de exprimare fizică.

Tabăra de la Iași
Parkour-ul se practică în diverse medii, de la orașele aglomerate la peisaje naturale. Traceurii își folosesc abilitățile pentru a depăși obstacole precum pereți, balustrade, scări și alte structuri. Mișcările de bază includ săriturile, folosite pentru a traversa goluri sau a sări peste obstacole, cățărările, care sunt tehnici pentru a urca pe ziduri și alte structuri verticale, săriturile de precizie, ce implică aterizări controlate pe suprafețe mici, rulările, folosite pentru a amortiza impactul aterizărilor dure, și flow-ul, care reprezintă capacitatea de a lega mișcările într-un mod fluid și continuu. Antrenamentele de parkour pun accent pe forță, flexibilitate, coordonare și rezistență mentală, fiind esențială o bună cunoaștere a propriului corp și a limitelor acestuia pentru a evita accidentările.
Taberele de parkour Flowminds sunt concepute pentru a ajuta practicanții să își depășească limitele fizice și mentale, să învețe să colaboreze și să își folosească toate abilitățile pentru a rezolva provocările de parkour dintr-un loc nou. Aceste tabere sunt destinate celor care au împlinit vârsta de 9 ani, deși pot exista excepții în funcție de experiență, nivel și maturitate emoțională. Participanții trebuie să aibă cel puțin un an de practică, adică minim 30 de ședințe fără întreruperi lungi. La Iași, zonele cele mai cunoscute de antrenament sunt la Scala, Hotel Europa, Palas Mall Centru, Academia Română, fostul Romtelecom și Parcul Eminescu Copou. „Antrenamentele vor conține mișcări de bază din parkour cu depășiri simple, coordonare și echilibrare pe diverse suprafețe, în funcție de ce posibilități oferă locul de antrenament și de experiența participanților. Aceștia din urmă nu vor fi obligați sub nicio formă să execute mișcări pe care nu le stăpânesc, ci în schimb vor fi încurajați să adopte un stil de antrenament adecvat propriilor aptitudini”, au spus organizatorii.
Practica parkour-ului aduce numeroase beneficii. Îmbunătățește condiția fizică, fiind un antrenament complet care dezvoltă forța, agilitatea, rezistența și flexibilitatea. De asemenea, contribuie la dezvoltarea mentală, traceurii învățând să depășească frica și să-și dezvolte concentrarea și disciplina. Parkour-ul stimulează creativitatea, încurajând găsirea unor soluții inovatoare pentru a depăși obstacolele. Practicarea acestui sport aduce oamenii împreună, formând o comunitate de suport și învățare reciprocă. În plus, mișcările complexe și variate îmbunătățesc echilibrul și coordonarea motorie.

Parkour-ul nu este doar un sport sau o formă de antrenament, ci o filozofie de viață care promovează dezvoltarea personală și libertatea de exprimare prin mișcare. Indiferent de locul în care este practicat, parkour-ul rămâne un simbol al depășirii limitelor și al explorării potențialului uman.

Maura ANGHEL

 La nivel mondial, cele mai bune locuri pentru practicarea parkour-ului includ Lisses, Franța, locul de naștere al parkour-ului, unde David Belle și-a perfecționat abilitățile; Londra, Marea Britanie, cu numeroase spații urbane adaptate; Barcelona, Spania, care oferă o varietate de structuri arhitecturale și un climat plăcut pentru antrenament; Berlin, Germania, renumit pentru arhitectura sa modernă și spațiile deschise; și New York, SUA, o metropolă americană care oferă un teren diversificat pentru traceuri, de la parcuri urbane la structuri industriale abandonate.