Asparagusul, ajutor pentru bolnavii de artrită

asparagus

Dimensiune font:

| 27-06-2022 09:39

 

Asparagusul, o legumă fără frunze, de sezon, valabilă într-o varietate de trei culori (alb, violet si verde) are o formă mai ciudată, dar gust suculent si textură plăcută. Este o sursă excelentă de vitamina K, C, A și proteine, dar conține o cantitate bună de fibre, fier, zinc, calciu.

Are o natură alcalină, ceea ce face să fie de mare ajutor pentru curățarea țesuturilor și a mușchilor de reziduuri și este bun pentru pacienții cu gută. Este un agent antiinflamator, ajutând la ușurarea simptomelor artritei și ale reumatismului. În privința cancerului și cataractei, asparagusul contine antioxidanți si glutation care pot preveni cancerul și cataracta sau progresul altor probleme ale ochilor.

Cât priveste diabetul si hipoglicemia, profilul de minerale din asparagus ajută în controlarea zahărului din sânge, dar oamenii cu probleme ale rinichilor ar trebui să evite acest superaliment. Acidul folic sau folatul este esențial pentru menținerea controlului nivelului de homocisteină, pentru sănătatea cardiacă.

O porție de asparagus suplinește 66% din doza zilnică recomandată și astfel, se previne numărul de atacuri de cord. În plus, acidul folic previne, în cazul femeilor însărcinate, defectele din naștere precum spina bifida.

Se pare că este de mare ajutor pentru tratamentul artritei, reumatismului și retenției de apă din cauza sindromului premenstrual.

Maura ANGHEL

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
BANCUL ZILEI

05:56

Nouă produse cu cea mai lungă perioadă de valabilitate: pot fi păstrate și zeci de ani
16/08/2022 17:52

Situatia instabilă din lume, care a inceput odată cu pandemia de coronavirus, i-a făcut pe multi să se gandească la stocuri strategice de alimente. Dar ce putem cumpăra cu incredere, fără să ne fa ...

Numărul cazurilor de COVID-19, în continuă scădere: 3.600 de noi îmbolnăviri în ultimele 24 de ore
16/08/2022 16:09

 3.600 de noi cazuri de COVID-19 s-au inregistrat in Romania in ultimele 24 de ore, cu 1.346 mai multe fată de ziua anterioară. 3.975 de pacienti COVID-19 sunt internati (16% grad de ocupare), dintre car ...

Studiu Harvard - Alimentul care reduce riscul de deces prematur şi boli cardiovasculare în rândul adulţilor
16/08/2022 12:54

Peste 7 grame de ulei de măsline consumat zilnic scade cu 19% riscul de mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare, dar şi respiratorii, notează Mediafax. Un studiu derulat de către oamenii de ştiin ...

Insuficiența cardiacă ucide tot mai mulți români
15/08/2022 19:26

  În Romania, se estimează că 4.7% din populatia peste 35 de ani suferă de insuficientă cardiacă (circa 560.000 de pacienti). În fiecare oră apar in medie 5 cazuri noi de insuficientă c ...

Bilanț COVID, 15 august - 2.254 cazuri noi de persoane infectate
15/08/2022 14:11

  În ultimele 24 de ore au fost inregistrate 2.254 cazuri noi de persoane infectate cu SARS – CoV – 2 (COVID – 19), cu 397 mai putine fată de ziua anterioară. 409 din cazurile no ...

România, țara cu cei mai mulți bolnavi de TBC din UE
15/08/2022 09:14

Cifrele raportate de Organizatia Mondială a Sănătătii in anul 2021 sunt alarmante, conform specialistilor. La nivel mondial, la fiecare 20 de secunde, se inregistrează un deces provocat de tuberculoză. Ma ...

De la urină la mercur: Cum a fost tratată acneea de-a lungul istoriei
14/08/2022 17:45

 În prezent, pentru a trata acneea, celebra eruptie cutanată cauzată de infundarea si/sau inflamarea glandelor sebacee ale pielii, se folosesc diverse tipuri de compusi chimici, cum ar fi alfa-hidr ...

 Leacurile Egiptului Antic,valabile și astăzi
14/08/2022 10:45

Desenele ce decorau templele, sarcofagele, ca şi inscripţiile de pe papirusuri oferă detalii din viaţa vechilor egipteni, printre care şi modalităţile prin care işi tratau bolile. Multe medicamente din ...

Cele 15 alimente care previn atacurile de cord. Ce trebuie să mănânci cât mai des
14/08/2022 10:38

 Potrivit specialistilor, riscul de a avea această problemă creste odată cu stresul, alimentatia nesănătoasă si viata sedentară. Odată cu introducerea unor alimente sănătoase  ...

FOTO Leacuri călugărești pentru diabet, Suc de țelină, ceapă fiartă în lapte și ceai din teci de fasole
14/08/2022 10:00

Diabetul e o afectiune a sistemului metabolic, care cauzează un nivel excesiv al zahărului din sange. Odată apărut, diabetul durează toată viaţă. Prin urmare, boala necesită o monitorizare permanentă. ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei