Dieta prin care Busu a slăbit 24 de kilograme. Alimentele la care a renunțat și regula de la care nu se abate niciodată: „Cu sfințenie trebuie respectată”

13

Dimensiune font:

| 30-11-2023 01:30

Busu se mândrește cu o schimbare radicală, pe plan fizic. Îndrăgitul meteorolog a reușit să slăbească în ultima perioadă nici mai mult, nici mai puțin de 24 de kilograme și nu-și dorește să se oprească aici. Problemele cu kilogramele în plus au început să apară după infarctul suferit, spune acesta, când mânca extrem de haotic și, cel mai rău, obișnuia adesea să mănânce seara.

„Am slăbit și de frică, de jenă. Am 61 de ani. Nu m-a speriat nimic, dacă m-ar fi speriat, m-ar fi speriat când am avut infarctul. După infarct m-am îngrășat, dar m-a convins Greta la un moment dat și am zis să încerc(n.r. să apeleze la nutriționist). Am fost foarte ușor convins că lucrurile merg spre ce trebuie.

Mâncam aiurea, pe la 2 noaptea la borcanul cu ciocolată, nu eram disciplinat și despre asta este vorba. Nu am avut drame, depresii, am fost nedisciplinat și atât. Mâncam ce voiam, la orice oră și în special noaptea. Foarte mulți fac asta.”, a declarat Busu în cadrul emisiunii Vorbește lumea, de pe Pro TV.

Când mănâncă ultima masă

Pentru a obține aceste rezultate, Busu spune că a apelat la ajutorul unui specialist, care l-a ajutat să obțină aceste rezultate senzaționale. Acesta a învățat multe reguli de bază ce țin de dietă, dar a introdus și în alimentația sa o serie de produse la care înainte nu s-ar fi gândit. De asemenea, vedeta de la Pro TV spune că respectă mereu o regulă de aur, semnificativă în reușitele sale: ultima masă are loc la ora 17:00.

„Acum mănânc curat. Înseamnă orez negru, dacă se poate, sau integral, salate, pește, piept de curcan, doar atât, pentru că am mâncat acum câteva zile porc și mi s-a zis că nu slăbesc cu el. Nu am știut, nu e bine. Am eliminat glutenul și zahărul. Ultima masă la ora 17:00, cu sfințenie trebuie respectată. Mi-a fost foame și după, dar mâncam un măr, care îți face și mai foame, dar mie nu-mi era.”, a continuat el.

Ce consumă, de regulă, Busu la cină

Dacă înainte nu s-ar fi gândit niciodată că poate avea niște mese delicioase cu ajutorul legumelor sau iaurtului grecesc cu fructe proaspete, acum Busu spune că adoră aceste alegeri alimentare pe care le include adesea în meniul său.

„Am descoperit iaurtul grecesc cu brânză de vaci, e extraordinar, nu am mâncat în viața mea de astea. Mai pui și un castravete alături, un pic de nucă și e senzație. În primul rând, avem pe masă și o supă cremă de legume, din multe legume, fără făină, se pune un pic de parmezan, pătrunjel, mai avem un orez negru, eu nu mâncam niciodată înainte, care are un pic de ciupercă, ardei, le poți amesteca. Mai avem celebra brânză de vaci cu iaurt, care trebuie să fie mai tare, nu trebuie să fie brânză cremoasă. Orezul eu îl mănânc cu pește, cartofii dulci îi mănânc tot cu pește sau cu salată. Preferata mea este asta: un iaurt cu banană, nucă, merișoare. Eu doar sâmbăta și duminica mănânc mic dejun. În timpul săptămânii, este la 12 prima masă. Nu am simțit nicio secundă faptul că mă înfometez. Am mers la analize, la controlul medical regulat, și în primul rând, medicul a fost foarte fericit când m-a văzut slab.”, a mai spus el.

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

România are peste 200.000 de pacienți cu afecțiuni oncologice
21/02/2024 09:00

Preşedintele CNAS, Valeria Herdea, a declarat luni că in Romania sunt peste 200.000 de pacienţi oncologici, ceea ce este "dramatic pentru starea de sănătate a unei populaţii". "Din păcate ...

Cât să mergi pe jos pentru rezultate reale. Sfaturile specialiștilor
20/02/2024 20:16

Cat să mergi pe jos pentru rezultate reale. Sfaturile specialistilor Mersului pe jos este unul dintre aliatii unei sănătăti de fier. Asa spun specialistii. Ar putea fi arma ta secretă in lupta cu scădere ...

130.000 de români au epilepsie
20/02/2024 14:02

Fondatorul şi coordonatorul reţelei Telemedicină in Epilepsie din Romania, doctorul Bogdan Florea, a declarat, luni, intr-o conferinţă de presă la Targu Mureş, că oficial in Romania sunt inregistrate 12 ...

Discută acum cu medicul tău de familie pentru a efectua  investigația mamografie gratuit, la centrul Optim Diagnostic II Botoșani!
20/02/2024 12:28

 Printre cele mai mari temeri ale unei persoane se numără aceea de a afla că un apropiat suferă de cancer, iar in Romania in jur de 80% din cazurile de cancer mamar sunt descoperite tarziu, in stadii m ...

Amor dus la extrem: un tânăr și-a rupt 'bărbăția' în timpul actului sexual cu iubita
20/02/2024 08:30

Un tanăr in varstă de 20 de ani a ajuns in sala de operatie in urma unui contact sexual cu partenera sa, totul după ce a suferit o fractură peniană in timp ce se afla in erectie. Doctorul Mihai Suciu si ec ...

Număr enorm de cancere în România: „Este dramatic”
20/02/2024 00:44

Preşedintele CNAS, Valeria Herdea, a declarat luni că in Romania sunt peste 200.000 de pacienţi oncologici, ceea ce este „dramatic pentru starea de sănătate a unei populaţii”. „Din păcate, avem 20 ...

Cel mai amplu studiu de până acum privind vaccinurile împotriva Covid a descoperit legături cu afecțiunile de sănătate/ Creșteri mici ale problemelor neurologice, sanguine și cardiace/ Au fost analizate cazurile a 99 de milioane de persoane vaccinate
19/02/2024 21:12

Vaccinurile care protejează impotriva imbolnăvirilor grave, a decesului si a simptomelor lungi si persistente ale Covid in urma unei infectii cu coronavirus au fost legate de mici cresteri ale afectiunilor ne ...

Staţia mobilă a Serviciul de Evidenţă a Persoanelor va ajunge in 26 de localitati din judetul Iasi in urmatoarea perioada
19/02/2024 21:05

 De la inceputul lunii februarie instituţia noastră desfăsoară Campania „Prioritate la Identitate”  cu scopul punerii in legalitate pe linie de evidenţă a persoanelor şi stare civil ...

Energizantele, interzise minorilor. Amenzi de 50.000 de lei pentru magazinele care nu respectă legea
19/02/2024 16:44

Aleşii vor să interzică vanzarea băuturilor energizante in randul minorilor, la fel cum se intamplă şi in cazul alcoolului sau ţigărilor. Un proiect de lege in acest sens a trecut deja de Senat, iar ast ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei